コクフサカグチセイタイインイープラスフィットネスジム
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- 徳島県徳島市国府町井戸高池窪４９-４
- 府中駅から車で約5分
国府坂口整体院 イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)のブログ
最新ブログ一覧
369件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/13
- 投稿者：
- 国府院
こんにちは！生活をしている中で常に元気な人は近くにいらっしゃいますか？性格ももちろんそうですが、今回はどちらかというと肉体的に元気な人がなぜ元気なのかをお伝えしていきたい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/13
- 投稿者：
- 国府院
疲れやすい身体を解消しましょう！現代人の身体はデスクワーク中心の生活が続くとが多くなり、あまり運動もしないという方が増えてしまい、体力の低下が起きる事で疲れやすい身体にな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/10
- 投稿者：
- 国府院
産後のお悩みの多くが・腰痛・肩こり・膝痛・体重が落ちない・お腹周りのお肉が気になるなどが多く骨盤の歪みが原因で引き起こされているものがほとんどです！出産で大きく開いた骨盤…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
- 国府院
お尻や太ももふくらはぎの筋肉は身体の中でも大きな筋肉に当てはまります。そのため、大きい筋肉を鍛え増やしてあげると身体全体の基礎代謝が上がり脂肪が燃えやすくなります！・細め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/16
- 投稿者：
- 国府院
マッサージに行ってもその場は良くなるけど時間が経つとまた痛くなる・・・。マッサージは表面の筋肉のコリはほぐせますが原因となっている身体の奥深くにある筋肉は緊張しているまま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/12
- 投稿者：
- 国府院
猫背や巻き肩は普段の習慣になってしまい意識しているうちは正しい姿勢が維持できますが、気を抜くと普段の姿勢になってしまいます(´;ω;｀)ウェディングドレスを美しく着るコツは「…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/1
- 投稿者：
- 国府院
今日から4月！新年度の始まりですね！今日から新社会人として入社された方や小中高にご入学された方はおめでとうございます！最初は慣れない環境でドキドキしたり、不安になることも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/6
- 投稿者：
- 国府院
気温も少しずつ暖かくなり春が近づいてきましたね！この春からE-PLUSで運動習慣をつけませんか？定期的に運動を行い「健康な身体作り」をしましょう。適度な運動を行うことで・身体を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/15
- 投稿者：
- 国府院
すっきりくびれのある美ボディ誰もが憧れると思います！お腹を引き締めるためのトレーニング方法や効率良く脂肪を燃焼してくれる運動強度などくびれを効率良くつくるトレーニングメニ…続きを見る
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