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小顔整体研究所【KSラボ】豊中店

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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ

最新ブログ一覧

493件のブログがあります

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  • 免疫力
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    免疫力アップの基本ポイント免疫力を高めるためには、特別なサプリメントよりも「毎日の生活習慣」がとても大切です。日本の生活文化に合った、実践しやすい方法をご紹介します。 バ…続きを見る
  • 睡眠の質
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    睡眠の質を上げる方法(今日からできる習慣)日本人は慢性的な睡眠不足になりやすいと言われています。大切なのは「時間」よりも睡眠の質です。 体内時計を整える毎日できるだけ同じ…続きを見る
  • 花粉対策~日常編~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    春先(特にスギやヒノキの花粉シーズン)に向けて、日常生活でできる花粉対策をまとめました。◎ 外出時の対策マスク着用(不織布タイプが効果的)花粉対策メガネを使用する表面がツ…続きを見る
  • 耳のツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    耳のツボマッサージ(耳ツボ療法)について耳には全身につながる多くのツボが集まっており、やさしく刺激することでリラックスや体調管理のサポートになるといわれています。自宅で簡…続きを見る
  • 花粉対策~スキンケア編~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    春先は花粉が肌に付着して、かゆみ・赤み・乾燥などのトラブルが起こりやすい季節です。◎ 花粉による肌トラブルの原因花粉が肌表面に付着し、刺激を与える乾燥によってバリア機能が…続きを見る
  • 花粉対策~食べ物編~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    花粉対策におすすめの食べ物1・ヨーグルト乳酸菌が腸内環境を整え、免疫バランスをサポートします。特に ビフィズス菌 や LGG乳酸菌 などが注目されています。→ 毎日継続して食べる…続きを見る
  • 目の血行ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    目の血行を良くする方法目の血行が悪くなると、疲れ目・かすみ・クマ・充血などの原因になります。デスクワークが多い方には特に大切ですね。日常で取り入れやすい方法をご紹介します…続きを見る
  • 下腹筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    下腹(下腹部)を引き締めるには、「腹直筋の下部」と「インナーマッスル(腹横筋)」を意識することが大切です。自宅でできる効果的な筋トレをご紹介します。 レッグレイズ(初心者…続きを見る
  • 姿勢矯正とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    姿勢矯正(しせいきょうせい)とは、猫背や反り腰などの崩れた姿勢を正しい位置に整えることを指します。日常生活の中で無意識に身についた悪い姿勢を改善し、体への負担を減らすこと…続きを見る
  • 片目だけ疲れる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    片目だけ疲れることはあります。 わりと珍しくありません。**主な原因**1・ 左右の視力差(不同視)片目のほうが視力が弱い・乱視が強い場合、片目だけ余計に頑張ってしまい疲れ…続きを見る
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