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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
2026年1月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
1. 筋肉・関節の状態＊＊固い人＊＊筋肉が緊張しやすく、伸びにくい関節の可動域が狭い同じ姿勢が続くとコリやすい＊＊柔らかい人＊＊筋肉がしなやかで伸びやすい関節の可動域が広い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
肩こり改善に効果的な自宅で簡単にできるストレッチを、症状が出やすい日本の生活習慣（デスクワーク・スマホ）に合わせてご紹介します。 首まわりストレッチ（基本）効果：首・肩の…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
目の開きを良くするには、**目の周り（眼輪筋）やおでこ（前頭筋）**を鍛える顔筋トレが効果的ですよ。自宅で簡単にできるものを、目的別に紹介します。 目の開きを良くする顔筋トレ …続きを見る -
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