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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
指先の冷えを改善する効果的な対策１・ 手先の血流を良くする習慣手首を軽く回す（1回30秒）：血管が集まる場所なので効果的グーパー運動：1分ほど続けると指先が温まりやすい手を心…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
＊＊血流が悪くなる（＝血行不良）と、体のいろいろな場所に酸素や栄養が届きにくくなるため、次のような不調が起こりやすくなります。＊＊◎血流が悪くなると起こりやすいこと◎1. …続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
冬に食いしばりが増えやすい主な原因→寒さで筋肉がこわばる寒いと肩・首・顔まわりの筋肉が無意識に緊張し、上下の歯が接触しやすくなります。ストレス・自律神経の乱れ冬は日照時間…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
＊自律神経を整える「もう一歩深い」改善方法＊１・ 呼吸法：最も手軽で強力◎ 4-6呼吸法4秒かけて鼻から吸う6秒かけて口から細く吐く→ 副交感神経が優位になり、体が自然とリラック…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
☆ 寒さで血流が悪くなるメカニズム☆→人間の身体は、**体温を一定に保つ（＝恒温性）**ために、外気温が下がると次のような反応をします。◎血管の収縮寒さを感じると、自律神経の…続きを見る
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