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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
巻き肩とは、肩が前方・内側に巻き込まれた姿勢のことです。主な原因は次の通りです。１・長時間の前かがみ姿勢スマホ・PC作業・デスクワーク猫背になりやすく、胸の筋肉が縮みやすい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
ボトックスの効果・メリット・デメリット ボトックスとはボトックス（ボツリヌストキシン注射）は、筋肉の動きを一時的に弱めることで、シワ改善やエラ・肩・ふくらはぎの張り改善、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
ストレッチする人の変化【1週間～1か月】肩こり・腰の重さが軽くなる体が動かしやすくなる寝つきが良くなる、睡眠の質アップ【3か月～半年】猫背・姿勢が改善しやすい疲れにくく、回…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
前日におすすめの成分・栄養1. ビタミンC肌の透明感アップむくみの原因となる酸化ストレスを軽減※レモン水、キウイ、いちご、サプリ（胃にやさしいタイプ）など2. タンパク質（プロ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
前日でも間に合う美容ケア1. 保湿を最優先にシートマスク（保湿系）を10～15分仕上げに乳液やクリームで「ふた」をする※美白やピーリング系は刺激が出るので前日は避ける方が安心で…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
ストレートネックの主な改善方法1. 姿勢改善（最も重要）耳・肩・腰が一直線になる姿勢を意識スマホは 目の高さに持ち上げるPC作業では、椅子・机の高さを調整し、画面は 目線より少…続きを見る
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