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小顔整体研究所【KSラボ】豊中店

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  • 大阪府豊中市本町1-11-50 エールグラン豊中本町301
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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ

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494件のブログがあります

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  • PMSの軽さと重さが変わる要因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    PMS(Premenstrual Syndrome:月経前症候群)とは、月経が始まる数日前から現れる心身の不調のことを指します。日本でも多くの女性が経験しており、症状の重さや内容は人によって大き…続きを見る
  • 姿勢改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    姿勢改善の基本ポイント骨盤を立てる意識椅子に座る時は、腰が丸まらないように骨盤を立てることで自然に背筋が伸びます。肩の位置を整える肩が前に出やすい方は、胸を少し開いて肩甲…続きを見る
  • 目のたるみ原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    目のたるみの原因目の下やまぶたのたるみは、年齢とともに多くの方が気になる症状です。主な原因には次のようなものがあります。加齢によるコラーゲン・エラスチンの減少→ 皮膚の弾…続きを見る
  • 呼吸の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    呼吸の「浅い」と「深い」で、体には大きな違いが現れます。~浅い呼吸(胸式呼吸が中心)~呼吸が速くなる:酸素をしっかり取り込めず、体が常に軽い緊張状態に。交感神経が優位に:…続きを見る
  • 耳つぼジュエリーって?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    耳つぼジュエリーとは、耳にあるツボ(経絡ポイント)を刺激するために、小さなシールやスワロフスキーなどの装飾がついたピアス風のアクセサリーを貼り付ける美容・健康法です。◎ …続きを見る
  • 免疫力アップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    日常生活で免疫力をアップする習慣1. 睡眠をしっかり取る大人は 1日7~8時間程度の質の良い睡眠 が理想。寝る前のスマホ・PCは控え、温かいお茶や読書でリラックスするのがおすすめで…続きを見る
  • 首凝り改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    首の凝りはデスクワークやスマホの使用、姿勢の乱れなどが原因で起こりやすい不調ですね。 役立つ情報はこちらでもまとめています首凝り改善のためのポイント1. 姿勢改善顎を少し引き…続きを見る
  • 頭皮マッサージで頭大きさ変わるのは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    頭蓋骨は非常に硬い骨で、大人の場合は基本的に「ずれる」ことはありません。頭蓋骨の骨と骨は縫合(ほうごう)という結合でしっかり固定されており、外傷や手術などがない限り自然に…続きを見る
  • 浮腫み対策食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    浮腫み(むくみ)は、体内に余分な水分や塩分が溜まることで起こります。食べ物で対策する場合は以下のポイントが効果的です。 むくみに良い食べ物カリウムを含む食材→ 余分な塩分(…続きを見る
  • 身体に力が入りやすいそんな時は
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    ◎力が入ってしまう主な理由◎1. 防御反応(無意識の緊張)触られると体が「守ろう」として反射的に筋肉を固めることがあります。特に くすぐったい・痛い・慣れていない 部位だと起…続きを見る
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