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小顔整体研究所【KSラボ】豊中店

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  • 大阪府豊中市本町1-11-50 エールグラン豊中本町301
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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ

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494件のブログがあります

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  • 肩こり対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    肩こりの痛みを「冷やすか温めるか」は、原因や症状の状態によって変わります。冷やす方が良い場合急に肩を痛めた(急性の炎症や捻挫に近い状態)痛みがズキズキ強く、熱感がある こ…続きを見る
  • 首凝り改善すると起こる変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    **首こり改善のメリット**首の凝りを改善すると、体だけでなく心にも多くの良い効果があります。代表的なメリットを挙げますね。1・頭痛やめまいの軽減首の筋肉が緩むことで血流…続きを見る
  • 代謝が悪いと起こるデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    代謝が悪い(基礎代謝やエネルギー代謝が低下している状態)と、体にさまざまなデメリットが現れやすくなります。代表的なものを整理すると以下の通りです。代謝が悪いと起こるデメリ…続きを見る
  • 反り腰改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    反り腰(腰が前に反りすぎて骨盤が前傾している状態)は、腰痛や姿勢の悪化につながりやすいので、改善のためには「ストレッチ」と「筋力トレーニング」の両方が大切です。◎反り腰改…続きを見る
  • 腕筋鍛える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    腕の筋肉を鍛えたいなら、まずは「どの部分を強化したいか」を意識すると効果的です。腕は大きく分けて 上腕二頭筋(力こぶ)、上腕三頭筋(腕の裏側)、前腕 に分かれます。それぞれ…続きを見る
  • 目の下がたるんでくるのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    ◎目の下のたるみの主な原因◎目の下のたるみは、年齢や生活習慣によって目立ちやすくなる症状です。主な原因は以下の通りです。1・加齢による皮膚や筋肉の衰え皮膚のコラーゲンやエ…続きを見る
  • 浮腫みやすい人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    浮腫み(むくみ)は、体内の水分や血流、リンパの流れのバランスによって左右されます。人によって「浮腫みやすい体質」と「浮腫みにくい体質」があり、その特徴を整理すると以下のよ…続きを見る
  • 秋に気を付けるべき肌トラブルと対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    秋に気を付けるべき肌トラブルと対策秋は夏の紫外線ダメージが残っているうえに、急に空気が乾燥し始める季節です。そのため「バリア機能の低下」「乾燥」「くすみ」などが起こりやす…続きを見る
  • バストアップ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    「バストアップ」とは、胸を大きく見せたり、形を整えたりすることを目的とした方法や工夫のことを指します。主に以下のようなアプローチがあります: バストアップの方法姿勢改善背…続きを見る
  • 寝起きの身体の痛みについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    寝起きに体が痛いなきいくつか考えられる原因があります◎寝具の影響:枕やマットレスが合っていないと首や腰に負担がかかり、起きたときに痛みを感じやすいです。◎寝姿勢:うつ伏せ…続きを見る
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