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小顔整体研究所【KSラボ】豊中店

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  • 大阪府豊中市本町1-11-50 エールグラン豊中本町301
  • 豊中駅から徒歩2分/駐輪場はありませんので駅付近に停めて下さい。

小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ

最新ブログ一覧

494件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    食いしばり(歯ぎしりや顎関節症の一因になることもあります)の改善には、いくつかの方法があります。日常生活の工夫やセルフケア、専門的な治療が有効です。セルフケア・生活習慣の…続きを見る
  • 眼精疲労が原因で起こる不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    眼精疲労の原因には、主に以下のようなものがあります。 1. 環境的な要因長時間のパソコンやスマホ使用ブルーライトや画面のちらつき、長時間の近距離作業が原因となります。照明の不…続きを見る
  • 腰痛体操
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    腰痛体操の例1. 膝抱えストレッチ仰向けに寝て両膝を胸に近づける両手で膝を抱えて、腰をゆっくり伸ばす20~30秒キープ × 2~3回2. キャット&カウ(猫と牛のポーズ)四つん這いにな…続きを見る
  • 背中の凝りをそのままにしておくとどうなるか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    ☆背中の凝りを放置すると起こりやすい症状☆背中の筋肉が凝った状態をそのままにしておくと、次のような症状が現れることがあります。**身体的な症状**1・慢性的な肩こり・首こ…続きを見る
  • 睡眠障害
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    睡眠不足で起きる障害・不調身体への影響免疫力の低下風邪や感染症にかかりやすくなる。生活習慣病リスクの上昇高血圧・糖尿病・肥満などのリスクが高まる。ホルモンバランスの乱れ成…続きを見る
  • 毎日のホームケア習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    「毎日するならこれ!」というホームケアは、特別な道具や高価な化粧品でなくても、基本をしっかり続けることが大切です。☆毎日のホームケア習慣☆1・正しい洗顔朝晩の洗顔で皮脂や…続きを見る
  • 紫外線対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    紫外線撃退おすすめ対策1. 日焼け止めSPF30~50 / PA+++以上を選ぶのが安心2~3時間ごとに塗り直し顔だけでなく首・耳・手の甲も忘れずに2. UVカットアイテム帽子(つばが7cm以上ある…続きを見る
  • 疲労回復食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    疲労回復に効果的な食べ物と栄養素1. 糖質+ビタミンB群白米・玄米・うどん・全粒パン→ 糖質は脳や筋肉のエネルギー源になります。豚肉(ビタミンB1)・うなぎ・枝豆→ ビタミンB1は…続きを見る
  • 寝る向きで顔の左右差は変わるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    →「寝るときの顔の向き」と「左右差」については、体や顔のゆがみ、筋肉の使い方の偏り、そして睡眠の質に関係することがあります。1. 顔の向きと左右差の関係◎顔の形や筋肉のバラ…続きを見る
  • 頭皮ブラシを使うメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    チャット GTPちゃん
    ◎頭皮ブラシの主なメリット◎1・血行促進頭皮を優しくマッサージすることで血流が良くなり、毛根への栄養供給がスムーズになります。→ 抜け毛予防や育毛ケアにも効果的。2・毛穴…続きを見る
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