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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
「頭が凝る」とは、頭皮や側頭部、首・肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなっている状態を指します。この状態が続くと、以下のような症状が現れることがあります：主な症状頭痛 緊…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
「ちょう座（長座）」で座りにくい人の特徴は、以下のような身体的・習慣的な要素に関係しています：1. 股関節の柔軟性が低い股関節が硬いと、脚をまっすぐ前に伸ばした状態で骨盤を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
たるみに効果があるストレッチは、顔や首、体の筋肉を刺激して血行を良くし、肌のハリやリフトアップ効果を促します。以下は特に効果的とされるストレッチです。顔のたるみに効くスト…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
コルギがエラに与える効果小顔効果エラ部分の筋肉やリンパの滞りをほぐすことで、むくみが解消され、フェイスラインがスッキリします。筋肉の緊張緩和噛みしめ癖などで発達した咬筋（…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/15
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
姿勢を保つために大切な筋肉は、主にインナーマッスル（深層筋）とアウターマッスル（表層筋）の一部が関わっています。以下は、正しい姿勢をキープするために重要な筋肉の一覧です。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
雨の日に眠くなる主な理由：日照不足（光の量が減る）雨の日は太陽の光が少なく、曇り空で暗くなります。太陽光には「セロトニン」という覚醒を促すホルモンの分泌を助ける働きがあ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
寝るときに膝を立てる主な原因 1. 腰への負担を軽減するため（身体的要因）仰向けの状態で足を伸ばすと、腰が反ってしまい、腰椎（ようつい）に負担がかかることがあります。膝を立て…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
【ストレッチを続けることで得られる効果】 １・肩こり・首こりの改善筋肉がほぐれ、血流が良くなることで痛みや重だるさが軽減します。２・ 姿勢の改善背中や肩の筋肉の柔軟性が上が…続きを見る
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