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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
1. 肩回し（基本）最も簡単で効果的です。やり方背筋を軽く伸ばして立つか座る肩を耳に近づけるように上げる後ろへ大きく回す下ろすこれをゆっくり 10回 × 2ット。前回しも同様に行…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
＊＊花粉症を悪化させやすい食べ物＊＊1. 果物（特に注意）りんご桃さくらんぼキウイ梨・ 食べると口の中がかゆい喉がイガイガになる人がいます。2. 野菜トマトセロリにんじん3. ヒス…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
1. 花粉を肌に付けない対策まずは花粉の接触を減らします。外出時はマスク・メガネを使う帰宅したらすぐ洗顔髪や服についた花粉を払う花粉が多い日は肌をなるべく露出しない特に髪の…続きを見る -
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