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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
耳のマッサージの効果と方法耳には多くのツボ（反射区）が集まっており、マッサージすることで全身に良い影響が期待できます。日本でも健康法・リラックス法として広く知られています…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
同じ体制（姿勢）で長時間いると体がしんどくなる理由は、主に筋肉・血流・神経の3つが関係しています。 筋肉が緊張し続けて疲労する同じ姿勢を保つために、特定の筋肉だけがずっと使…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
＊＊姿勢が良くなることで得られるメリット＊＊１・ 肩こり・腰痛の軽減正しい姿勢は体への負担を分散させるため、首・肩・腰にかかる無理な力が減り、慢性的な痛みの予防や改善につ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
1. 筋肉・関節の状態＊＊固い人＊＊筋肉が緊張しやすく、伸びにくい関節の可動域が狭い同じ姿勢が続くとコリやすい＊＊柔らかい人＊＊筋肉がしなやかで伸びやすい関節の可動域が広い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
肩こり改善に効果的な自宅で簡単にできるストレッチを、症状が出やすい日本の生活習慣（デスクワーク・スマホ）に合わせてご紹介します。 首まわりストレッチ（基本）効果：首・肩の…続きを見る -
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