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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
◎半身浴と全身浴の違い◎半身浴と全身浴は、お風呂の入り方によって体への影響や目的が異なります。＊＊ 半身浴（はんしんよく）＊＊・特徴お湯はみぞおち（胸の下）あたりまで湯温…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
＊＊肩甲骨周りが凝り固まる主な原因＊＊１・長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ）パソコン作業やスマホ操作で前かがみ・猫背が続く肩甲骨が外側に開いたまま固定され、筋肉が動…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
寒くなると食いしばり（歯の食いしばり・噛みしめ）が増えるのはよくあることです。主な理由は「寒さによる筋肉の緊張」「無意識のストレス反応」です。以下に緩和方法をまとめます。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
年末年始に気を付けること（健康・生活編）年末年始は生活リズムが乱れやすい時期です。特に注意したいポイントをまとめました。１・ 食べ過ぎ・飲み過ぎおせち料理や外食は 塩分・糖…続きを見る
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