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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- お顔のもたつき
- 「顔のもたつき（フェイスラインがぼやける・たるむ感じ）」には、いくつかの代表的な原因があります。
１・むくみ
最も多い原因です。
原因
塩分の多い食事
お酒
水分代謝の低下
睡眠不足
特徴
朝に顔が大きく見える
押すと少し柔らかい
２・ 表情筋の衰え
顔の筋肉（表情筋）が弱くなると、皮膚を支えられなくなります。
原因
マスク生活
会話が少ない
表情をあまり動かさない
影響
フェイスラインのぼやけ
ほうれい線
３・ 姿勢（スマホ首）
スマホやPC姿勢は顔のたるみに直結します。
例
下を向く時間が長い
猫背
これにより
首の筋肉が弱る
フェイスラインが下がる
４・ 脂肪の増加
体重が少し増えただけでも、顔に出やすい人がいます。
特に付きやすい場所
頬
あご下（ダブルあご）
５・ 加齢によるたるみ
年齢とともに
コラーゲン減少
皮膚の弾力低下
が起こり、重力で下がります。
＊＊ 簡単な見分け方＊＊
状態 原因
朝だけ顔が大きい むくみ
フェイスラインがぼやける たるみ
あご下が厚い 脂肪
口角が下がる 表情筋
◎すぐできる改善
肩・首ストレッチ
顔のマッサージ
塩分控えめ
よく噛む
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投稿者
チャット GTPちゃん
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