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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- かっさの効果
「かっさ」は、プレートを使って肌をこすり、血行やリンパの流れを促す東洋由来のセルフケアです。顔や体のむくみ・コリ対策として人気があります。
＊＊ かっさの主な効果＊＊
＊血行促進 → 肌のトーンアップ
＊むくみ改善 → フェイスラインがすっきり
＊コリ解消 → 首・肩・背中の疲れ軽減
＊リフトアップ効果（継続で）
＊リラックス効果（自律神経の調整）
※即効性はむくみ改善が中心で、リフトアップは継続が重要です。
◎ ポイント
「押す」より流すイメージ
＊＊ 体の使い方（簡単）＊＊
首：上から下へ流す
肩：外側へ流す
脚：下から上（リンパ方向）
＊＊ 注意点（かなり大事）＊＊
＊ 強くこすらない（内出血の原因）
＊ 同じ場所をやりすぎない
＊ 肌トラブルがある時は避ける
＊ 必ず滑りをよくする
※赤い跡（シャ）が出る場合もありますが、顔では出ないよう軽く行うのが基本です。
◎向いている人
むくみやすい
顔のたるみが気になる
デスクワークで首・肩がこる
即効性より「じわじわ改善」が好き
＊＊基本のやり方（1日3～5分でOK）＊＊
１・ 準備
乳液・美容オイルをしっかり塗る
（すべりを良くするのが最重要）
２・ 部位ごとの流し方
＊ フェイスライン
あご → 耳の下へ流す
→ たるみ・二重あご対策
＊ 頬
小鼻横 → こめかみへ
→ むくみ・ほうれい線対策
＊目元
目の下 → こめかみへ（超やさしく）
→ クマ・むくみ対策
＊ おでこ
眉上 → 生え際へ
→ リフトアップ
＊ 首（重要）
耳下 → 鎖骨へ流す
→ 老廃物の出口
◎コツ（ここが差になる）
＊ 力は「気持ちいい」程度（強くしない）
＊1方向に流す（ゴシゴシNG）
＊最後は必ず首～鎖骨へ流す
＊毎日少しずつ継続
＊＊ NGポイント＊＊
＊ 乾いた肌でやる
＊ 強くこする
＊ 同じ場所をやりすぎ
＊ ニキビや炎症がある部分
◎ おすすめタイミング
お風呂上がり（血行が良い）
朝のむくみ対策
スキンケアの最後
◎ 超シンプル習慣（初心者向け）
「頬 → フェイスライン → 首」だけでもOK
→ これだけでかなり変わります
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投稿者
チャット GTPちゃん
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