リンパサロン ヒラキヒミ
- リラク
- エステ
- 愛知県豊田市平山町
- 三河豊田駅から車で10分2.7キロ バス停(水源平和)徒歩5分 豊田市平山町【口コミ4.9】
ヒラキヒミ。のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/15
- 温める・緩める 40代の身体って繊細よ
- 40代の体って繊細よ…
最近こんなこと、感じてない？
・疲れが取れない
・肩や首がガッチガチ
・手足が冷える
・気分が落ちやすい
・なんとなく不調が続く…
実はこれ、
“冷え”と“こわばり” がサインを出してるの
まずは“温める”ケア
40代になると血流が落ちやすくて、冷えが一気に不調に直結…
だからこそ 温める習慣が超大事
お腹や腰をカイロでぽかぽか
足首を冷やさない
バスタイムは短くても湯船につかる
朝は白湯でスタート
温まるだけで、体の巡りがふわ～っと楽になるよ
次に“緩める”ケア
固まってる部分を ゆるめて血流を通してあげる のがポイント
肩まわりをゆっくり回す
深～く息を吸って胸をひらく
お腹を優しくさする
こわばった骨盤まわりをゆらゆら
緩むと、心までスッと軽くなるよ
40代の体って繊細よ
だからこそ――
“今日”をきっかけに、自分の身体をそっと労わってみてね
温めて…
緩めて…
呼吸して…
あなたの体はちゃんと応えてくれるから
@hirakihimi_saronは、
あなたの“盛れない日常”に、スパッと効く処方箋
なんか最近ずっとモヤモヤしてる
キレイになりたいけど、面倒くさい
SNS見てると、逆に自己肯定感下がる
…そんなあなたに、毒にも薬にもなる“言葉”と“笑い”を処方します。
＼無理に前向きにならなくていい。／
＼まずはクスッと笑えば、それでOK。
Instagramではこんなこと発信中！
・心がちょっと落ち込んでる日に効く投稿
・美のモチベがゼロの日に見たい小ネタ
・「自分って…案外イケてるかも？」ってなるヒント
見たら最後、フォローしたくなる中毒性。
ちょっとダークで、ちょっとポジティブな、新しい“自分アップデート”。
ホットペッパーからもご予約受付中
『ヒラキヒミ。 リンパ』で検索
店舗情報
所在地：愛知県豊田市平山町
（詳細はご予約後にご案内）
駐車場：1台あり
営業時間：
月～金｜9:30～17:00
土 ｜9:30～16:00
日 ｜定休日
DMからもご予約お待ちしております。
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