鍼灸骨盤整体 ザ ハイライト恵比寿～骨盤・猫背・姿勢・巻き爪改善専門店～
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ザ ハイライト 恵比寿のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/15
- おでこでダイエット！？＠鍼灸骨盤整体ザハイライト
- ダイエットしたいけど運動は苦手だし、ご飯は食べたい…なんてことないでしょうか？
最近では薬を使って食欲を抑制するダイエットが流行っていますが、お金をかけずに食欲抑えられたら身体にもいいと思いませんか？
実は「おでこをトントンすると食欲が下がる」という話があります。
論文発表もされており額へのタッピングは効果があると報告されています。
ある研究で、自分のおでこを30秒間タッピングすることを4セット行うと、食欲・食への執着が有意に低下し、他の場所と比較した実験では、額タップが最も効果的でした。
おでこタッピングは、薬物療法や食事制限ほど劇的ではないものの、安全・手軽にできます。
また、東洋医学では、おでこの中央には「印堂」穴があり、精神安定やストレス緩和に使われる代表的な経穴です。
この印堂を含む顔面部の経穴を刺激することで、自律神経のバランスを調整し、ストレス性の過食や間食の抑制に役立つと考えられています。
もちろん運動も大切です！
当院ではEMSという電気を使用してトレーニング効果を得られるメニューもございます。
身体のメンテナンスと共にダイエット効果も感じてみませんか？
ご予約お待ちしております^ ^
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THE HIGHLIGHTS EBISU（ザ ハイライト 恵比寿）
東京都渋谷区恵比寿西1-20-8 コンド恵比寿401
070-6434-0705
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