鍼灸骨盤整体 ザ ハイライト恵比寿～骨盤・猫背・姿勢・巻き爪改善専門店～
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ザ ハイライト 恵比寿のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 【EMSトレーニング】について
- 当院の【EMSトレーニング】についてお話しします。
まず、EMSトレーニングとは電気を流すことでインナーマッスルを鍛え、姿勢の改善や疼痛の緩和を目的としています。
インナーマッスルが不足していると正しい姿勢の保持が出来なくなり、肩こりや腰痛といった不調が現れます。
特に姿勢保持筋と呼ばれる「腸腰筋」にアプローチすることで、無意識に良い姿勢を保つことができるようになります。
そのため、EMSトレーニングでは必ずどの症状にも腸腰筋を含むお腹周りと症状に合わせた場所に電気を流します。
姿勢を正すことは、どのような症状でも根本治療につながるため、腸腰筋を鍛えることはとても重要です。
当院では、痛みが出たら整体や治療院に通うのではなく、通わなくても良くなるような身体づくりを目指しています。
このトレーニングは1分間に300回振動しており、通常は30分間行うため、9000回の腹筋運動ができるトレーニングになっています。
また、EMSでは、電気特有のピリピリなどの違和感が苦手な方のために、それらを緩和するためのスティムバリアと呼ばれるジェルを使用することも可能です。
不調から抜け出したい方、健康で綺麗な身体を目指したい方、ぜひ当院の施術をお試しください。
ご予約お待ちしております^ ^
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THE HIGHLIGHTS EBISU（ザ ハイライト 恵比寿）
東京都渋谷区恵比寿西1-20-8 コンド恵比寿401
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