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みちた整骨院のブログ
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投稿日：2025/9/3
- ギックリ腰に気をつけましょう
- 皆さん、こんにちは！相模原市みちた整骨院です。
もう今年も早いもので、9月になりましたね。
先月はギックリ腰の患者様が多く来院されていました。
ギックリ腰は冬に多いイメージを持たれている方もいるかもしれませんが、夏もギックリ腰になる方は多いのです。
エアコンで身体が冷えてしまい筋肉・関節がこわばている事や、暑くて外に出る事が少なく運動不足が原因と考えられます。
まだしばらく暑い時期が続くと予想されますが、秋にかけては寒暖差で激しくなる時期です。寒暖差が激しくなる時期もギックリ腰になる方が増える時期です。
ギックリ腰にならないように日頃からストレッチや身体を冷やさないようにしていきましょう。
ギックリ腰にならてしまった際は放置せず、相模原市みちた整骨院にご相談下さい。
初期治療を早くする事で筋肉や関節が固まらないように深層筋調整やハイボルテージ治療をしていきます。
早期回復を目指しましょう！
最後にコルセットを巻く際のポイント！
コルセットを締める際にバンドを引っ張って、息を吸って吐いた際に止めてみて下さい
より腹圧が安定してギックリ腰が楽になるかもしれません
是非やってみて下さい！
みちた整骨院公式HP
https://sagamihara-michitaseikotsuin.com/
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