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sourire(スーリール)鍼灸院・整体院

スーリールシンキュウインセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 岐阜県岐阜市福光東2丁目5-10 トワイエ福光東201
  • 岐阜駅から車で北へ15分位 最寄りバス停//福光2丁目‥徒歩2分  長良上天神‥徒歩7分

スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ

最新ブログ一覧

343件のブログがあります

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  • ウォーキング…歩き方のコツ…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    杉山 里美
    いきなりウォーキングを始めて暫くすると大体の方が膝や腰を痛めますそれは歩いた時の衝撃度が大きすぎるからです踵が着地した時、地面とぶつかった時にどうしても衝撃がかかります大…続きを見る
  • ウォーキングの効果
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    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    杉山 里美
    ウォーキングの様な有酸素運動は病気を予防したり、改善に役立つ事は知られています例えば、2型糖尿病、心筋梗塞、狭心症と言った虚血性心疾患どれくらい歩いたほうが良いかはこれか…続きを見る
  • 股関節痛3…気をつける事
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    投稿日:
    2024/6/15
    投稿者:
    杉山 里美
    股関節が痛いと出来るだけ安静にしようとしますがずっと横になって安静にしすぎると体重が増え、筋力も衰え、かえって股関節に悪影響を及ぼします痛みのでない範囲で、股関節を動かす…続きを見る
  • 疲労とは、、ウイルスとの関係
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    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    杉山 里美
    「ヒトヘルペスウイルス6」と慢性疲労症候群の関係!?疲れは万病にもとと言われる様に一番ひどいものに過労死、うつ病による自殺、心筋梗塞や脳出血のような重い病気、疲れていると…続きを見る
  • 変形性股関節症2
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    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    杉山 里美
    股関節の骨が変形したり軟骨が摩り減ったりする事で起こる変形性股関節症加齢や日常生活の負荷で次第に股関節の軟骨が摩り減って最後には骨そのものが変形してしまう進行性の病気です…続きを見る
  • 変形性股関節症
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    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    杉山 里美
    変形性股関節症は、股関節の軟骨が摩り減り徐々に骨が変形する事で起こります軟骨が摩り減る事で、関節が不安定になり痛みも出て骨が変形、進行すと直接、骨と骨が接触して痛みが強く…続きを見る
  • 腰の痛みー柔軟性を高めるストレッチ-
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    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    杉山 里美
    コロナ渦で増えた腰痛4人に一人が腰痛を発症、悪化させていると言われています在宅ワークで長時間座り続ける姿勢は腰の骨の間にある椎間板という組織に負担がかかり椎間板が変性し、…続きを見る
  • 養生で健やかに3
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    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    杉山 里美
    車の構造に例えるなら、人にとってのガソリンはエンジン(内臓、筋肉)やアクセル、ブレーキ(自律神経)を動かす為の必要な水や栄養の事を指しています車と同じように人間も一定のリ…続きを見る
  • 養生で健やかに、自分の体を自分で知る2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    杉山 里美
    人間の体を車の動力系に例え夏が苦手な方は「ガソリン」血液やリンパに不調があるタイプ秋が苦手な方は体を動かす内臓や筋肉といった「エンジン」に不調があるタイプ冬から春が苦手な…続きを見る
  • 養生で健やかに、、心と体を保ち命を全うする養生1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    杉山 里美
    もとは中国で生まれた健康に関わる考え方季節に則した暮らし、安定した精神の保ち方、食事法、体を鍛える、病気の予防様々な範囲をカバーしている考え方養生とは予防医学に近い考え方…続きを見る

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スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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