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sourire(スーリール)鍼灸院・整体院

スーリールシンキュウインセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 岐阜県岐阜市福光東2丁目5-10 トワイエ福光東201
  • 岐阜駅から車で北へ15分位 最寄りバス停//福光2丁目‥徒歩2分  長良上天神‥徒歩7分

スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    杉山 里美
    【外反母趾】 足の親指が靴に当たると激痛が走る外反母趾。悪化すると歩けなくなることもある。軽症ならば、医療用の足底板を使って痛みを和らげ進行を防ぐ。足のグーパーを作る体操…続きを見る
  • スポーツ外傷とスポーツ障害
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    杉山 里美
    スポーツをつつけているとそのスポーツならではのなりやすいケガというものがありますスポーツのケガには大きく分けて2種類あるといわれています□1.突発的に大きな力がかかることで…続きを見る
  • 高血圧新常識
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    杉山 里美
    ■運動は有酸素運動&軽い筋トレ血圧を下げる効果のあるのはウオーキングなどの有酸素運動と言われてきたが新ガイドラインによると筋トレ(レジスタンス運動)や両者を組み合わせた複…続きを見る
  • インフルエンザ早くも流行!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    杉山 里美
    【要因】■記録的な猛暑・閉め切った室内で長時間エアコンの使用「乾燥・湿度の低下・密集」→感染リスク 【高】外出するにも危険な暑さというのを感じ閉め切った部屋で長時間のエア…続きを見る
  • ピラティスどんな人に向いている?
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    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    杉山 里美
    ピラティスどんな人に向いている?特に中高年の運動不足の人で、ときどき膝や腰などが痛む人。特に「腰痛」を起こしがちの人におすすめです。ピラティスで重視するのは、体幹の強化!…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    杉山 里美
    風邪の原因の80%~90%はウイルスだと言われています新型コロナウイルスも風邪の原因ウイルスですQ1冬に風邪をひきやすい主な理由は、低温よりも乾燥の為であるA.いくつか理由はある…続きを見る
  • ぎっくり腰-急な腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    杉山 里美
    …ぎっくり腰とは…急性腰痛とも呼び、腰に激しい痛みが走る事を指します重い物をもった時や、無理な姿勢をとってしまった時など起こる事が多い主に4つ部位の何処かに障害が起き、痛…続きを見る
  • コロナ渦で増えた腰痛
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    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    杉山 里美
    コロナ渦で腰痛が増えた原因は…1.在宅ワークで長時間座り続ける事座る姿勢を長時間続けると、腰の骨の間にある椎間板に負担がかかります椎間板が変性し、神経を圧迫してしまい腰痛に…続きを見る
  • 背骨の変形-腰曲がり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    杉山 里美
    正常な背骨は緩やかにS字カーブを描いています背骨が前後に曲がる事を後湾症といいます■症状・腰痛・転びやすくなる・肘や腕で体を支えないと立っていられない・少し歩くと腰が痛く…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    杉山 里美
    股関節に炎症があったり、先天的、後天的な変形によって関節に負担がかかっていたりすると、股関節に痛みを抱える事があります股関節痛は40代~50代で発症する事が多く早期発見、早期…続きを見る

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スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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