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sourire(スーリール)鍼灸院・整体院

スーリールシンキュウインセイタイイン

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  • あん摩・指圧
  • 岐阜県岐阜市福光東2丁目5-10 トワイエ福光東201
  • 岐阜駅から車で北へ15分位 最寄りバス停//福光2丁目‥徒歩2分  長良上天神‥徒歩7分

スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ

最新ブログ一覧

343件のブログがあります

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  • 植物療法< 頭痛>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/19
    投稿者:
    杉山 里美
    植物療法の頭痛ケアは、眠くならないという副作用がないのが魅力!効果を打ち消しあうため、一般的な頭痛薬との併用はさけましょう!メリッサ>痛みを和らげストレスを落ち着かせる作…続きを見る
  • 肩こりに漢方薬!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/18
    投稿者:
    杉山 里美
    <葛根湯>筋肉が固くなって押すと痛いこりに、、仕事のしすぎなどで、首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が硬くなり、痛くなった時に、、葛根湯は、筋肉を緩める働きがあります。朝飲…続きを見る
  • 漢方薬で治ります<食あたり><下痢><過敏症腸症候群>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/18
    投稿者:
    杉山 里美
    夏に多い食あたり。吐いたり、下痢したり、、直ぐに治したい症状は漢方は向かないイメージですが、各臓器を素早く調製し、病毒を中和させ改善させる漢方として、よく処方されるのは、…続きを見る
  • O脚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    杉山 里美
    O脚の方は膝同士を寄せる努力をしがちです。それでは正しく治りません!実際に鏡の前に立ち、膝同士を寄せる様にして立って、次の3つを確認してみましょう!1、土踏まずは潰れて無く…続きを見る
  • ゆるかかと歩きを身につける
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    杉山 里美
    最も大切なのが、かかと側重心で歩く事!正確には、くるぶしより2~3センチ前です。正しい立ち方から足踏みをして、足はくるぶしの位置まであげるようにしましょう!地面を蹴りあげる…続きを見る
  • 正しい立ち方 ゆるかかと歩きpart8
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    杉山 里美
    もし正しい立ち方をして、腰が痛いと感じるなら、反り腰に!反り腰の方はある程度、改善させてから正しい姿勢に挑戦しましょう!反り腰改善方法紹介1>たった姿勢で顔を下に向けます。…続きを見る
  • むくみ改善!ゆるかかと歩きpart7
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    杉山 里美
    人間の体には、動く度に筋肉がポンプの役割を担って血液が循環するように出来ています。しかし、足首に過剰な負荷がかかると、ふくらはぎの筋肉が硬直、上手く血液が流れません。むく…続きを見る
  • 土踏まずで痛み知らず ゆるかかと歩き part5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    杉山 里美
    歩く時に基本的には、外側に重心がかかっているのが、体に負担の少ない良い状態です。外側重心が良い理由は、<土踏まず>にあります。人間の足の裏には、もともと内側に土踏まずがあり…続きを見る
  • 足幅が締まり小さくなる ゆるかかと歩き part4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    杉山 里美
    足の横幅は生まれつきの方もみえますが、原因はそれだけではありません。足は両足で50を越える細かい骨の組み合わせで出来ており、状況によりしまったり、緩んで広がったりします。な…続きを見る
  • 重心の位置を変えると驚きの変化 ゆるかかと歩きpart3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    杉山 里美
    あなたは、歩いているときどちら側に重心をかけてあますか?1>前寄り(前足部側)2>後ろ寄り(かかと側前寄りに重心をかける歩き方こそが、足を重く悪くし、歩きにくくしている原因に!…続きを見る

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スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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