スーリールシンキュウインセイタイイン
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スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ
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投稿日：2025/12/21
- タイプ別めまい対策-1
- ◆めまいは大きく分けて3種類
・自分や周りがグルグル回っているように感じるめまい
・フワフワしたり、ふらつく感じがするめまい
・立くらみのような、クラっとするめまい
◆頭痛に関連しためまいは前提性片頭痛
3つのすべてのタイプにあり得ます
症状が出る順番も人それぞれ、多くはめまいと頭痛は別々に起きることが多いので
めまいと頭痛が関連しているという自覚がありません
前庭性片頭痛は、もともと片頭痛をもつ人に繰り返し起きるめまい
片頭痛との関連に気づかない事があり診断が難しい
これは、めまい専門医は頭痛に詳しくなくことがあり
頭痛専門医はめまいに詳しくない事かある
めまいと頭痛がある場合は
耳鼻咽喉科や、めまい外来に相談することが大切です
日本めまい平衡医学会のホームページで
学会が認定するめまい相談医の一覧を
都道府県別に掲載しているそうで、活用してみるのも良いです
治療が難しいめまいの方の約30％に、片頭痛が関連しています
症状や経過を詳しく記載して、医師に伝えることが重要です
◆女性に多く、中高年でよくみられる傾向
若い頃、片頭痛をもつ方が、仕事を始めたころ、めまいを感じ始めたり
中年で初めて、めまいが出る方もいます
若い頃、頭痛があった高齢女性でも、今は頭痛がなくても、めまいがでることがあります
◆治療や日常生活で気をつけること
この病気では、めまいが主な症状ですが
治療は片頭痛の予防薬を用います
代表的なのは、ロメリジンで副作用が少なく安全性が高いそうです
最近では、抗CGRP関連抗体薬という新しい注射も使われるそうです
日常生活では
片頭痛の発作を予防する生活習慣は、前庭性片頭痛でも有効です
睡眠リズムを整えること、ストレス、強い光、人混みなど
刺激を避けることが大切です
女性は、生理前後や更年期にも注意が必要ですが
前庭リハビリという小脳や前庭機能を鍛える運動をとりいれると
薬だけの場合より改善効果が高まります
めまいと頭痛のダイアリーをつけることもおすすめです
痛みの程度や、めまいの程度、体の状態、天候、
めまいや頭痛の持続時間や強さ、生理の状況、その日の睡眠の状態、
何処に出かけたか、など日記のように記録していくものです
また、鍼灸施術も、自律神経症症状の一環として
頭痛やめまい関連の症状緩和におすすめです
/整体/鍼灸/美容鍼/岐阜の鍼灸院
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