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スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 股間節の痛み-関節唇損傷とは
- 関節唇とは、股関節の骨盤側のくぼみ
寛骨臼の縁をリング状に取り囲んでいる軟骨組織
関節唇がすり減ったり避けたりすると
ひっかかりや股関節痛が生じ
悪化すると、変形性股関節症になることもある
関節唇損傷は若い人から中高年まで
幅広い年代で起こる事があります
一般的な検査では見つかりにくく
痛みの原因が解らないまま放置されることも少なくない
股関節は多方面に動かせる自由度の高い構造
関節唇は繊維軟骨と呼ばれる軟骨の一種
大腿骨のつけ根がズレないよう支えたり
関節にかかる衝撃を和らげたりする役割を担っている
■関節唇が傷つくと起こる症状
関節唇が擦り切れたり、避けたりすると
骨同士のかみ合わせが悪くなり
痛みが出たり、動かしたときに引っかかるような感覚を覚えることがある
この状態を放置すると
関節全体に負担がかかり変形性股関節症に進行することあります
MRIでは関節唇の状態を詳しく映し出すことができます
■関節唇損傷が起こる原因は
いくつかあり一つは
股関節を大きく動かすスポーツで
バレエダンスやサッカーなど股関節を大きく曲げたり
捻ったりする動作を繰り返す競技などでは
関節唇に強い力がかかり傷つきやすくなります
もう一つが、中高年の人が運動を急に始めた場合です
筋力が落ち、体が硬くなっている状態で
急激な負荷がかかると
関節にストレスが集中してしまいます
運動を始める際は
筋肉をほぐすストレッチを行い
急な負担を避けることが大切です■関節唇損傷の一因となるFAIとは
FAI（大腿骨寛骨臼インピンジメント）は
骨の形に特徴があり、関節唇を痛めやすいタイプの状態を指す
正常な股関節では
大腿骨のつけ根が丸く、骨盤の受け皿にきれいにはまっていますが
FAIでは
大腿骨のつけ根に出っ張りがあり
股関節を曲げたり捻ったりした時に
その出っ張りが関節唇にぶつかります
これを繰り返すことで
関節唇が擦り切れたり避けたりして痛みの原因になる
FAIは骨の形に特徴が見られた場合に疑われます
子供のころから激しい運動を続けてきた人に見られることが多いとされていますが
はっきりとした原因はまだわかっていない
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