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アロマリンパ&よもぎ蒸しサロン kafuu【カフー】

アロマリンパアンドヨモギムシサロン カフー

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  • 整体・カイロ
  • 東京都港区三田2-14-7 ローレル三田1001
  • 三田駅徒歩5分 田町駅徒歩6分 赤羽橋徒歩8分 白金高輪駅15分

カフー(kafuu)のブログ

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投稿日:2026/1/23
よもぎ中の汗の量【アロマリンパ・よもぎ蒸し】
こんにちは!
鈴木です(o'∀'o)

今日は、よもぎ蒸し中の汗の量についてお伝えします!
よもぎ蒸しで
「今日は汗がたくさん出た」「今日は少なかった」
て日があると思いますが、何個か理由があるのでお伝えします!

よもぎ中の汗の量【アロマリンパ・よもぎ蒸し】_20260123_1

◎水分量の違い

水をしっかり飲めている日と、
カフェインやアルコールが多い日では
汗の出方は変わります!
水分不足の体は、汗を控えようとするので少し汗をかきにくくなります


◎自律神経の状態
疲れや緊張、寝不足が続くと
体はブレーキをかけ、汗が出にくくなってしまいます…
リラックスできている日は、自然に汗が出やすくなります!


◎冷えの深さ
内臓や下腹部の冷えが強い日は、
まず「温める」ことが優先され、
汗が後から出ることがあります!


◎生理周期の影響
生理前はむくみやすく、
生理後~排卵期は巡りが良くなり、
同じ条件でも汗の量が変わります!


◎体が選ぶ反応
体には
「出す日」と「整える日」があります!
汗が少ない日も、必要な調整が起きているので安心してください!



汗の量=効果ではありません
体が軽くなる、眠りが深くなる
それが、よもぎ蒸しの大切な変化です!



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投稿者
カフー(kafuu) 鈴木

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カフー(kafuu)のブログ(よもぎ中の汗の量【アロマリンパ・よもぎ蒸し】)/ホットペッパービューティー

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