アロマリンパアンドヨモギムシサロン カフー
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カフー(kafuu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 貧血は鉄分不足？【アロマリンパ・よもぎ蒸し】
- 皆様こんにちは。新崎です！
慢性的な疲労感やめまい、頭痛、冷えなどの不調。
これらは「貧血」が関係しているケースが少なくありません。
一般的に貧血は【鉄分不足】と思われがちですが、
医学的には、血中のヘモグロビン濃度が低下し、
全身への酸素供給が、不十分になっている状態を指します！
その結果、細胞レベルでエネルギー産生が低下し、
・疲れやすい
・集中力低下
・動悸や息切れ
・慢性的な肩こり、頭痛
など、さまざまな不調として現れます。
特に女性は、
・月経による鉄の喪失
・栄養バランスの偏り
・過度なダイエット
・自律神経の乱れ
といった要因が重なりやすく、
潜在的な貧血状態（隠れ貧血）になっている方も多いのが特徴です(>_<)
【改善のためにおすすめのポイント】
・鉄の「質」と「吸収率」
ヘム鉄（赤身肉・レバー）は吸収率が高く、
ビタミンCと組み合わせることで、さらに効率よく取り込まれます＾＾
・胃腸機能の状態
消化吸収力が低下していると、
十分な栄養を摂っていても体内で利用されにくくなります。
・血流の改善
血液は“量”だけでなく“巡り”も重要です。
末梢までしっかり循環していなければ、
酸素や栄養は必要な場所に届きません。
当サロンでは、
アロマリンパマッサージやよもぎ蒸しにより、
・末梢血流の促進
・筋緊張の緩和
・自律神経バランスの調整
を行い、【巡る身体】を土台から整えていきます！
単にリラクゼーションとしてだけでなく、
慢性的な、不調の根本ケアとしての施術を大切にしています＾＾
「疲れが抜けないのが当たり前」になっている方こそ、
一度ご自身のお身体と向き合ってみてください。
お一人、おひとりの状態に合わせたケアを、
ご提案いたします！
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