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フォーユー 岸和田院(for you)のブログ
2025年3月のブログ一覧
16件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- スタッフ
筋肉の炎症は、筋繊維がダメージを受けてしまいそのダメージを修復する過程で起こるものです。原因は様々ありますが、「一時的な炎症」と「慢性的な炎症」で分けられます。1 一時的な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今回は睡眠の質についてです。在宅ワークやリモートでの授業が当たり前の時代となった今、パソコンや携帯を眺める時間が長くなった方は多くいらっしゃると思います。しか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- スタッフ
みなさん、朝起きた時に腰や首肩が痛い！と感じることはありませんか？今回は、そんな起床時の身体の痛みについてお伝えします！睡眠はとっているのにどうして、、、と悩まれている方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今回は扁平足についてです。皆さんは扁平足という言葉をご存じですか？足のアーチが低いか、まったく足にアーチがない方、あなたは扁平足です。足に体重がかかってない状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
- スタッフ
今回は猫背のセルフケアの方法をいくつかご紹介させていただきます。1筋力トレーニング背中や腹筋を強化するトレーニングが効果的です。例えば、●背中→背筋●腹筋→プランク2ストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今回はO脚についてお話しさせてもらいます♪O脚は、足の骨格や筋肉のバランスによって引き起こされる姿勢の異常です。通常、健康な人の場合、立っているときに膝と足首は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- スタッフ
『効果がすぐ戻っちゃう』『どうせ治らないんだ、、』と、諦めていませんか？？お気持ちはわかります(^^;貴重な時間、貴重なお金を使って施術するなら、できるだけ効果は長く続いて欲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
- スタッフ
猫背を治していくには一定期間が必要になります。今まで長年固着してしまった筋肉をしっかりと緩めて、関節を動かし、正しい姿勢へ導いていきます。来院できるペースによって最低限か…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！本日はカロリーについての豆知識です♪カロリーは２種類あります(^^)・摂取カロリー：食事から摂るエネルギー・消費カロリー：反対に消費したエネルギー体脂肪を減らすに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今回は睡眠の質について。私たちは人生の約3分の1から４分の1は眠っていることになります。睡眠は長ければいい というものでもありません。ぜひ質にこだわってほしいで…続きを見る
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