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フォーユー 岸和田院(for you)のブログ
2025年6月のブログ一覧
6件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- スタッフ
1 有酸素運動具体的にはウォーキングやジョギング、エアロビクスなどがオススメです。脂肪を燃焼するときには酸素が必要となります。有酸素運動を行うことにより肥満の解消が期待でき…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- スタッフ
肩甲骨はがしについて「肩甲骨はがし」とは肩甲骨周りの筋肉を指圧で緩めながら肩甲骨を元の位置に戻すようにモビライゼーション（可動性）を出すようにしていきます。どういった症状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今回はお顔がむくむ原因とその解決法についてお伝えします♪【原因】1前かがみや頭を下げた姿勢では、重力によって顔や頸部のリンパ液や血液の流れが妨げられる 2猫背に…続きを見る -
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