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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/11
- 投稿者：
- スタッフ
前回腹横筋という筋肉を鍛えましょう！というお話をしましたが、筋肉をつける為には食事も大切な事はご存知ですか？筋肉の元になる栄養素はタンパク質という栄養素です！聞いた事はあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/10
- 投稿者：
- スタッフ
先日インナーマッスルについてお話ししましたが、お腹にも大切なインナーマッスルがある事をご存知ですか？お腹には腹筋という表面から触れる筋肉が有名ですが、腹筋の奥に身体を支え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/8
- 投稿者：
- スタッフ
インナーマッスルとアウターマッスル皆さんは人間にはいくつ筋肉が存在しているか知っていますか？人間の身体にはなんと約600もの筋肉が存在しています！肘を曲げ伸ばしする時に働く…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/6
- 投稿者：
- スタッフ
みなさんこんにちは！今回は巻き肩の原因ともなり得る筋肉についてお話ししていきますね！巻き肩に悩まされている、周りから姿勢が悪いと言われるなどといった方は必見ですので、ぜひ…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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