ココカラストレッチ ウメダナカザキチョウテン
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ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/13
- 投稿者：
- MOMOKA モモカ
こんにちは！！kokokaraストレッチ 篠田です。足の外張りが気になる方や外側が張っていると指摘された事がある方は少なくないと思います！そこで、内転筋をトレーニングする事で重要…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/20
- 投稿者：
- MOMOKA モモカ
こんにちは！！kokokaraストレッチ 篠田です。腰痛は、腰そのものだけが原因で起きるのではなくお尻の硬さがトリガーになりやすいと言われています！慢性的な腰痛が日頃から気になる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/17
- 投稿者：
- MOMOKA モモカ
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/27
- 投稿者：
- MOMOKA モモカ
こんにちは！！kokokaraストレッチ 篠田です。太ももパンパンな人に多い特徴とは？？■肋骨が過剰に開く■背中が硬い■股関節が硬い・内旋■もも裏が不活性■ふくらはぎパンパン■足…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/23
- 投稿者：
- MOMOKA モモカ
こんにちは！！kokokaraストレッチ 篠田です。ゴルフは全身運動ですが特に下半身や腕、背中などの筋肉を多く使います。その際に使われる代表的な筋肉を紹介します！1）大腿筋ゴルフ…続きを見る -
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