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ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- ふくらはぎは第2の心臓#指圧マッサージ
こんにちは！KOKOKARAストレッチです！(^^)
ふくらはぎが第2の心臓って呼ばれるのはご存知ですか？
ふくらはぎは血液を心臓に送るポンプの役目を果たしてるんです
つまり硬くなると、それが滞るため血流が悪くなり足のだるさや疲れに繋がります。
ふくらはぎが硬い理由としては運動不足、同じ姿勢で動かしてない、血行不良、浮腫みや冷え
などが理由として挙げられます。
ストレッチで足首をしっかり動かして、ふくらはぎを伸ばしてあげると一気に足のだるさが取れて楽になりますよ(*^^*)
足のだるさや足首の硬さや、下半身の浮腫みや冷えが気になる方は
ぜひ1度KOKOKARAストレッチにご来店して体験してみてください♪
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