ボディメイクサロン イロドリ
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投稿日：2024/9/5
- そもそもリンパってナニ！？
コロナ禍以降、健康志向が高まって以降ずっと人気のワード「リンパマッサージ」
もしかすると、このワードで検索してここへ辿り着かれた方もいるんじゃないでしょうか？
大体の方は漠然と「リンパが詰まると身体に悪い」と思っているように感じます。
では、世間のリンパへの大きな誤解２選と、本当の役割について
文字数制限内でサクッと解説していきます！笑
世間の誤解その１「リンパが詰まる」
結論から言うとリンパは詰まりません♪
血管と一緒で、体内を張り巡っている管ですからね…詰まったら死です！
ですが、滞ることはあります。
滞るとどうなるかというと
１．疲労物質が排出されにくくだるさや慢性的な不調感が続く
２．免疫力が低下し病気になりやすくなる
３．代謝が低下し太りやすくなる
などが挙げられます。
誤解その２「リンパマッサージが良い」
マッサージというと強く圧したり揉んだりするイメージですよね。
リンパ節をぐりぐり押されて、痛い＝悪いと思ってしまう
実は間違いなんです。
リンパの流れをよくするためには、
正しい方向に、正しい力加減で「さする」が最適。
なぜかというと、
リンパ管は表皮のうっすーい部分にしか存在せず、一方行に進んでいくからです。
なので強く圧したり揉んだりするのはリンパ管を押しつぶす行為になるので却って逆効果。
本場では正しくは「リンパドレナージ(ュ)」と言います！
冒頭で「リンパマッサージ」と書いておりますが、検索ワードとして多いから使ってます。笑
「リンパ節を強く圧して詰まりを指摘された」
ごめんなさい…そんなウソは信じちゃダメ～！
当サロンはリンパ浮腫専門看護師から直伝の知識と技術で
あなたのリンパからくる不調を根本的に解決へ導きます。
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