ナオル整体 名古屋金山院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/7
- 【第2話】なぜデスクワークで体は崩れるのか?
- 「長時間座っているだけなのに、なぜこんなに疲れるのか?」

そう感じたことはありませんか?
実はデスクワークの不調は、
“座っていること”自体が原因ではありません。
問題なのは
同じ姿勢を長時間続けていること です。
人の体は本来、
・動くことでバランスを保つ
・筋肉を使い分ける
・関節をスムーズに動かす
ようにできています。
ですがデスクワークでは
・前かがみの姿勢
・画面を見るために首が前に出る
・肩が内側に入る
この状態が長時間続きます。
するとどうなるか?
・一部の筋肉だけがずっと働く
・ 使われない筋肉はどんどん弱くなる
・ 関節の動きが悪くなる
つまり、
体のバランスがどんどん崩れていきます。
特に多いのが
・首が前に出る(ストレートネック気味)
・猫背
・骨盤の後ろ倒れ
この3つです。
この状態が続くと
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・疲れやすさ
といった症状につながっていきます。
そしてもう一つ重要なのが
「楽な姿勢=正しい姿勢ではない」ということ。
多くの方が
「この姿勢が一番楽だから」と言って
無意識に体が崩れる姿勢を選んでしまいます。
ですがその“楽さ”は
体にとっては負担が偏っている状態 です。
その結果、
気づかないうちに疲労が蓄積し
不調として現れてきます。
ではどうすればいいのか?
次回は
「デスクワークで崩れないためのポイント」
について、具体的にお伝えしていきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【春の不調対策】平日限定!姿勢根本改善整体★AI診断付¥8,800→¥3,000
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/4/3
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(2)
- 2026年3月分(6)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(10)
- 2025年12月分(8)
- 2025年11月分(5)
- 2025年10月分(6)
- 2025年9月分(10)
- 2025年8月分(10)
- 2025年7月分(18)
- 2025年6月分(21)
- 2025年5月分(21)
- 2025年4月分(21)
- 2025年3月分(21)
- 2025年2月分(21)
- 2025年1月分(21)
- 2024年12月分(20)
- 2024年11月分(21)
- 2024年10月分(21)
- 2024年9月分(21)
- 2024年8月分(21)
- 2024年7月分(18)
- 2024年6月分(21)
- 2024年5月分(21)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(21)
- 2024年2月分(21)
- 2024年1月分(21)
- 2023年12月分(21)
- 2023年11月分(21)
- 2023年10月分(21)
- 2023年9月分(21)
- 2023年8月分(21)
- 2023年7月分(21)
- 2023年6月分(21)
- 2023年5月分(21)
- 2023年4月分(21)
- 2023年3月分(68)
- 2023年2月分(9)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(11)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(11)
- 2022年8月分(13)
- 2022年7月分(21)
- 2022年6月分(21)
- 2022年5月分(27)
- 2022年4月分(7)
もっと見る
ナオル整体 名古屋金山院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【春の不調対策】平日限定!姿勢根本改善整体★AI診断付¥8,800→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,500 【4月限定】肩こり、首こリ、頭痛に!猫背根本改善整体¥3500【限定5名】
|
|
新 規 |
¥5,000 【4月おススメ!】全身フルコース 激痛!整体 ★AI診断付き¥11000→¥5000
|
|
新 規 |
¥4,600 上半身集中改善【肩こり、猫背】の悩みがある方はこちら! ¥7,700→¥4,600
|
|
新 規 |
¥4,700 下半身集中改善【反り腰、腰痛、足のだるさ】の悩みがある方¥8,800→¥4,700
|
|
新 規 |
¥2,980 【学割U24】スマホ首・猫背改善フル整体+AI診断付 ¥9,900→¥2,980
|

