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投稿日：2026/1/15
- 胃と左肩の関係
- 整体院ビーティーラボの五十嵐です！
本日は
胃と左肩の関係
についてお伝えいたします。
「左肩が重だるい」「肩こりが取れない」「何となく胃の調子が悪い…」そんなお悩みを抱えている方は意外と多いと思います。
実は、胃の不調が肩の症状に影響することがあります。それは身体の構造・神経・循環といった複雑なネットワークの中で、説明することができます。
胃は左上腹部、みぞおちの奥にあり、横隔膜のすぐ下に位置します。胃の背後には膵臓や脾臓、上方には心臓や肺の下部が控えています。また、胃は胃脾間膜や胃結腸間膜などの靭帯によって他の臓器とつながっており、姿勢や呼吸の影響も受けやすい臓器です。胃は横隔膜と腹横筋膜・大網・小網などによって固定されています。しかし、これらの結合組織の緊張や癒着があると、周囲の筋肉や筋膜にまで影響が波及し、結果として“肩こり”として感じることもあるのです。
胃は主に自律神経によって支配されています。特に注目すべきは「交感神経支配」です。T4～T6（胸椎の4番～6番）から分岐する交感神経節が胃に向かって分布しています。この交感神経は、筋肉や皮膚にも枝を出しており、内臓の緊張や炎症があると、これに対応する筋肉（この場合は肩や背中の筋）にも過緊張や痛みが生じることがあります。これを「内臓体性反射」と呼び、徒手療法の世界では非常に重要な概念です。
つまり、胃の不調がT4～T6領域の神経を介して、肩周辺（特に左肩～肩甲骨内側）に違和感や痛みとして現れるということです。
さらに興味深いのが、横隔膜を介した連動です。横隔膜は呼吸の中心的な筋肉で、胃のすぐ上に位置しています。横隔膜の緊張や左右差は、姿勢や肩の高さにも影響します。特に左肩は、胃や横隔膜の影響を受けやすく、「なんとなく左肩が重い」「左肩をかばうような姿勢になる」といった方は、もしかすると胃の働きの低下や消化不良、ストレスによる胃緊張などが背景にあるかもしれません。
実際の施術では、胃のモビリゼーション（動きの調整）や横隔膜のリリースを行うと、左肩の不調や可動域が改善するという例もたくさん見られます。
いつも左肩が凝るなど悩まれてる方は、当院の整体療術が助けになるかもしれません。
本日は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました！
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