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投稿日：2026/2/11
- ツボ押し・もみほぐしとオキシトシン
- 整体院ビーティーラボの五十嵐です！
本日は
ツボ押し・もみほぐしとオキシトシンについてお伝えいたします。
オキシトシンとは、脳内で作られ、主に脳下垂体後葉から血中に分泌されるペプチドホルモンの一種です。ペプチドホルモンとは、アミノ酸が鎖状に連なってできた分子であり、体内の様々な生理機能の調節に関わっています。オキシトシンは「愛情ホルモン」として知られ、ふれあい・身体的接触により人との信頼や絆、幸福感を高める働きを持っています。
脳には、扁桃体という恐怖や不安、怒りといった感情を司る領域があります。オキシトシンは、この扁桃体の活動を抑制する働きがあると考えられています。扁桃体の過活動は、不安障害やうつ病など、様々な精神疾患に関与していることが知られています。オキシトシンが扁桃体の活動を抑えることで、恐怖心や不安感を和らげ、リラックス効果をもたらします。
また、ストレス反応の中心的な役割を果たすホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制する可能性も示唆されています。慢性的なストレスは心身に悪影響を及ぼしますが、オキシトシンが分泌されることで、ストレス反応が緩和され、心身の回復を助けることができます。そこでツボ押しとオキシトシンの関係性を考えてみます。
施術による接触もそうですが、
例えば手にあるツボの合谷への刺激は視床下部にも働きかけ、オキシトシンの分泌も促します。視床下部は、間脳の下部にあって、自律神経や情動行動の調節などを行っています。ツボ刺激が視床下部に入ると、オキシトシンの分泌が促され、オキシトシンの抗ストレス作用によって、不安を和らげたり痛みを減らしたりすることが、最近の研究でわかっています。また、もみほぐしには、筋肉の緊張をほぐし、血液循環を促進することで、疲労回復やリラクゼーション効果が得られ、穏やかな刺激は、副交感神経を活性化させ、リラックス状態を作り出します。
リラックス状態によりストレスが軽減されると、免疫システムの働きも向上するという研究結果もあります。
オキシトシンの増加は、心身のリラックスをさらに強化し、痛みの緩和や睡眠の質向上に効果があるとも報告されています。
当院の☆のクーポンはこのオキシトシンの分泌を考えて施術しています。是非一度体験してみて下さい！
本日は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました！
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