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投稿日：2026/3/11
- 肝臓と右肩の関係
- 整体院ビーティーラボの五十嵐です！
本日は
肝臓と右肩の関係ついてお伝えいたします。
いつも右肩ばかりが重だるい人は肝臓の疲れからきている可能性があります。
いつも右肩ばかりを使っていることに思い当たることがなく、それでも右の肩ばかりが重だるい人は、肝臓の疲労により引き起こされている肩こりかもしれません。
肝臓は腹腔内の右下部に位置し、成人では約1.0～1.5kgの重さがあります。肝臓は横隔膜の下にあり、胃や腸、腎臓などの臓器と接しています。解剖学的には、肝鎌状間膜によって左右に分かれていますが、臨床的には下大静脈と胆嚢を結ぶカントリー線で左右に分けられます。 表面は横隔膜に接する面と肝門以外は漿膜（腹膜）に覆われています。この漿膜はグリソン嚢と呼ばれ単層扁平の中皮とその下のかなり厚い(50～60μm)結合組織で構成され、肝臓を保護しています。肝臓の負担が大きくなると肝臓は重くなり少し下がります。 内臓はそれぞれが膜でつながっていて、肝臓が少し下がると膜の関係で上にある右の横隔膜を引っ張り、刺激してしまいます。すると、横隔膜反射という横隔膜からの刺激で右肩がこるという状態が生まれてしまいます。肝臓の関連痛領域は、右肩に加えて、右のわき腹のあたりや右の背中にも出ることがあります。
また肝臓の下に位置する胆嚢は、肝臓で作られた胆汁を濃縮して貯蔵する役割を果たす臓器で関連痛領域は、右肩に出ることも影響します。
肝臓の主な働きは以下の３つです。
1栄養素の加工や貯蔵をする
2毒の中和をして体に影響をおよぼさないようにする
3胆汁を作り消化を助ける
これらが肝臓の主な働きですがやはり使いすぎると疲れてしまいます。
肝臓が疲れて重くなるという事は機能が低下し鬱滞し排液がうまくいってないと考えられます。グリソン嚢などの結合組織を含め肝ポンプの施術により排液を促し肝臓周辺の環境を良くすることで右肩の重だるさが改善することがあります。
合わせて肝臓が疲れたときに気を付けてほしいことは、
甘い食べ物を控える（果実なども）
十分に睡眠を取る
リラックス出来る時間や空間を作る
という辺りになります。
医療機関で特に異常がないのに、右肩の重だるさで悩まれてる方は、当院の整体療術が助けになるかもしれません。
本日は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました！
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