Under Seven【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】
アンダーセブン
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市西区立売堀１-10-3 タブチビル1F
- 地下鉄四つ橋筋線本町駅2２・２３番出口より徒歩約5分
アンダーセブン(Under Seven)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは、アンダーセブンです！気温も湿度もぐんと上がって、いよいよ夏本番。暑さによる体のだるさ、冷房による冷えやむくみ、なんとなくやる気が出ない…そんな時期こそ、“自分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- スタッフ
長時間のデスクワークやスマホの視聴で、気づかないうちに『猫背・反り腰・巻き肩』になっていませんか？姿勢の乱れは、【肩こり・腰痛・疲れやすさ・呼吸の浅さなど】体にさまざまな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- スタッフ
毎日本当に暑い！身体もついついぐったりしちゃう…腰痛・肩こりなど不調改善猫背・骨盤矯正など姿勢改善筋膜・整体など身体補正日頃の運動不足解消などピラティスで整えませんか？今…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは、アンダ-セブンです♪皆さま3連休はいかがお過ごしでしょうか旅行、お出かけ、おうち時間色々な過ごし方がありますね！いつもとは少し違う休日の過ごし方をして「なんとな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは！アンダーセブンです！7月に入り、いよいよ夏本番！！夏のイベントも増えてきますね！水着を着たり、浴衣を着たりする予定が増えてくる時期です水着も浴衣も着るたびに「…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
今週末、祝日の【空き枠】がでました◎ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー7/19(土) 13:00～ 19:00～7/20(日) 13:00～ 14:00～ 15:00～ 16:00～ 17:00～ 18:00～ 19:00～ 20:…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは、アンダ-セブンです！みなさん冷房むくみって聞いたことありますか？【冷房むくみとは？】冷房環境で体が冷えすぎる事で血流やリンパの流れが滞る状態特にふくらはぎや足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは、現在たくさんの団体が資格を提供しています。数ある資格の中で【ピラティス最高峰】といわれているのが～STOTT PILATES～STOTT PILATESは『ピラティスのプロ』が選ぶ最…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/13
- 投稿者：
- スタッフ
暑いですね・・・毎日を元気で乗り切るためにピラティスで整えて夏を楽しみましょう！巻き肩やデコルテラインの気になる方肩こり、腰痛などの不調改善にも◎今週『夕方以降空き枠』ー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
- トレーナー SAYAKA
こんにちは、アンダーセブンです！気づくとスマホをのぞき込む姿勢、パソコン作業…そんな日常が積み重なると「猫背」や「巻き肩」の原因に。さらに肩こり・頭痛・自律神経の乱れまで…続きを見る
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