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Under Seven【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】

アンダーセブン

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  • 大阪府大阪市西区立売堀1-10-3 タブチビル1F
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アンダーセブン(Under Seven)のブログ

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344件のブログがあります

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  • 週末【空き枠】情報
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    スタッフ
    今週末の【空き枠】がでました◎ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー7/12(土) 10時12時13時16時ー・ー・ー・ー・ー・ー・ーなかなか貴重な【空き枠】ぜひお見逃しなく!!ピラティスは『胸…続きを見る
  • 来週平日夜の空き枠情報
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    スタッフ
    暑さで寝苦しい季節になりましたね、、1日の終わりにピラティスはいかがですか?来週平日夜【空き枠情報】ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・-・ー・ー・ー・ー7日(月)19:00~1枠…続きを見る
  • 2025年下半期突入!新しい習慣取り入れてみませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはアンダ-セブンです!気づけばもう7月!2025年も折り返しですね!上半期はどのように過ごされましたか?今年こそダイエット!と思い気づけば半年経っていた、、、なんて方も…続きを見る
  • 実は夏は基礎代謝が下がる?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、アンダーセブンです♪夏なのに、なんだか体が重い・疲れやすい・むくみがち……実はそれ、「基礎代謝の低下」が関係しているかもしれません。今回は、なぜ夏に基礎代謝が…続きを見る
  • ピラティスで夏バテをふっとばせ!!
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    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、アンダーセブンです!気温が高くなってきましたね、、そんな時期に大切なことが夏バテ予防!そもそも夏バテがなぜ起こるのか知っていますか?主な原因は以下のようなこと…続きを見る
  • スマホ、PCで疲れた体に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    トレーナー NAMI
    こんにちはアンダ-セブンです。暑い日が続いて家の中で過ごしがちになってくると携帯やパソコンなど見る時間も長くなりますね、、長時間同じ姿勢が続くと猫背になり肩こりや眼精疲労…続きを見る
  • 夏のダイエットに、
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    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    トレーナー NAMI
    こんにちはアンダ-セブンです。暑い日が早くも近づいてきました。夏はイベントごとも多く「痩せたい」「引き締めたい」と思われる方が多くなります。注意したいのが、短期間で無理な…続きを見る
  • 当店グループレッスンの魅力♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!アンダーセブンです♪みなさんはピラティスグループレッスンに通われたことがありますか?お客様の中には「グループレッスンに通っていたが、いまいち動きがわからなかっ…続きを見る
  • 夏に向けてダイエット!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!アンダ-セブンです!最近、急に暑くなってきましたね、、服装も薄着になる季節!ぽっこりお腹やたるんだ二の腕気になっていませんか?まさにそんな方にはピラティスがピ…続きを見る
  • 本格的な夏に向けて身体を整えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    トレーナー NAMI
    こんにちは、アンダ-セブンです。だんだん暑くなって夏が近づいてきましたね。夏休みなどで旅行や外でアクティブに過ごすことが増えてきますが、ピラティスをしていると柔軟性が高ま…続きを見る
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