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Under Seven【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】

アンダーセブン

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  • 地下鉄四つ橋筋線本町駅22・23番出口より徒歩約5分

アンダーセブン(Under Seven)のブログ

最新ブログ一覧

344件のブログがあります

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  • ピラティスで自律神経を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!アンダ-セブンです♪皆さまいかがお過ごしでしょうか「なんとなく疲れる」「寝てもスッキリしない」「イライラしやすい」そんな不調はありませんか?実はそれ、自律神経…続きを見る
  • ☆週末☆空き枠情報
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    スタッフ
    夏が近づいてきました♪貴重な週末の空き枠情報です。ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー5月17日(土)16時ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー気になるあそこのあのお肉・・・なんとかなるかもしれ…続きを見る
  • パーソナル、グループレッスンどちらがオススメ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!アンダ-セブンです!ピラティスを始めようと思っている方、パーソナルレッスン、グループレッスンどちらがいいのかと迷っていませんか?パーソナルレッスン、グループレ…続きを見る
  • 今週【夕方以降】飽き枠情報
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    スタッフ
    平日 遅い時間の空き枠情報ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー5月13日(火)18時5月14日(水)18時5月16日(金)18時ー・ー・ー・ー・ー・ー・ーお昼の時間帯にも空き枠ございます◎ピラテ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!アンダーセブンです!みなさんいかがお過ごしでしょうか。もうすぐで母の日ですね♪母の日は、日頃の母の苦労をねぎらい、母への感謝を表す日とされています。みなさんは…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    スタッフ
    「ピラティスってどんな効果があるの?」そんな疑問をお持ちの方へ。体に優しく、無理なく続けられるピラティスは、こんな変化をもたらしてくれます!●姿勢が良くなる体幹を鍛えるこ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!アンダーセブンです!GW中はどのように過ごされましたか?旅行にか行かれた方、家でゆっくりされた方、休まず働いていた方様々だと思います。私は家でゆっくりしていたの…続きを見る
  • ピラティスが向いている方♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    トレーナー MAI
    こんにちはアンダーセブンです!外に出るのが気持ちの良い季節になりましたね♪ピラティス始めたいなーーと思いながら立ち上がれずにいる方、今のこの心地良い時期に始めちゃいましょ…続きを見る
  • 【週末】空き枠情報
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    スタッフ
    運動を始めるのい良い季節♪週末『空き枠』ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー5月3日(土)16時17時5月4日(日)10時ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ーピラティスではしっかり呼吸します!…続きを見る
  • インナーマッスル ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    トレーナー CHISATO
    インナーマッスルを使い、過剰に緊張している筋肉を休ませて疲れにくい筋肉をうまく働かせることで身体は自然とゆるみます♪#マシンピラティス#ピラティス#パーソナルピラティス#…続きを見る
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