Under Seven【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】
アンダーセブン
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市西区立売堀１-10-3 タブチビル1F
- 地下鉄四つ橋筋線本町駅2２・２３番出口より徒歩約5分
アンダーセブン(Under Seven)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- トレーナー NAMI
こんにちは、アンダ-セブンです。ピラティスは、インナーマッスルを鍛え、それに伴って基礎代謝がアップします。代謝がアップすると普段の生活をしていても消費カロリーが増えていき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- トレーナー CHISATO
『ピラティス』と【筋トレ】の違いご存知ですか？◎『ピラティス 』・インナーマッスルを鍛える・体への負担は少なめ・筋肥大効果は少なめ◎【筋トレ】・アウターマッスルを鍛える・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- スタッフ
平日『夕方以降』空き枠情報ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー4月21日（月）17時18時19時ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー月曜日のみ空いております◎肩こり・腰痛などの不調の改善！ピ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
- トレーナー NAMI
こんにちはアンダ-セブンです。少しずつ暖かくなって肌を露出する季節になって来ましたね。マシンピラティスではインナーマッスルを鍛えることで、姿勢が良くなり，メリハリが出て引…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはアンダ-セブンです。日頃背中が固まってるな、、と感じることありませんか?スマホからくる肩こりなど猫背で固まってしまっていることが多いと思います。ピラティスは背骨を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- トレーナー AYAKA
【under sevenのピラティス】で夏に向けて、綺麗な身体作りを！身体やボディラインは急に変える事はできません×深層筋を使うピラティスは呼吸やストレッチも兼ねて、深い身体の層に…続きを見る
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スタッフ
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