1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. アンダーセブン(Under Seven)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 27ページ目

Under Seven【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】

アンダーセブン

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 大阪府大阪市西区立売堀1-10-3 タブチビル1F
  • 地下鉄四つ橋筋線本町駅22・23番出口より徒歩約5分

アンダーセブン(Under Seven)のブログ

最新ブログ一覧

344件のブログがあります

前へ 27/35ページ 次へ

  • 大人のピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/27
    投稿者:
    トレーナー MAI
    皆さんこんにちは。今や様々な年齢層の方に大人気のピラティスですが、元々ピラティスはリハビリを目的に始まったとされています。ですので運動経験のない方や、ご年齢を重ねられた方…続きを見る
  • ピラティスはこんな方にオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    トレーナー MAI
    こんにちはアンダーセブンです。巷ではピラティスが今とっても流行っていますが、どんな目的で来られる方が多いのかをご紹介したいと思います。まず一番多いのが姿勢改善を目標に来ら…続きを見る
  • ピラティスと背骨
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    トレーナー MAI
    みなさんこんにちは。アンダーセブンでは9月の後半のグループレッスンのテーマが背骨となっております。ピラティス氏の格言にも【あなたは、あなたの背骨の柔軟性があるだけ若いので…続きを見る
  • 姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    トレーナー MAI
    こんにちは。今日は立っている時の良い姿勢とされる目安についてお話したいと思います。当スタジオにも姿勢改善の目的で来られる方は大変多いです。まず【良い姿勢】とは?なのですが…続きを見る
  • 肩こりとピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    スタッフ
    本日は肩こりとピラティスについて記載します。実は、肩こりの明確な定義というのはないようです。一般的には首筋・首の付け根から肩・背中にかけて凝り・張り・痛みなどがでる症状の…続きを見る
  • 骨盤の配置
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    トレーナー MAI
    皆さんこんにちは。アンダーセブンでは9月の前半は骨盤の配置についてフォーカスしてレッスンを行っています。ピラティスでは2つの骨盤の配置があり、その都度適したポジションで使…続きを見る
  • 骨盤底筋とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    トレーナー MAI
    今までも何度がお話させていただいている【骨盤底筋】ですが、私達女性にはつながりの深い大切な筋群ですので、またお伝えさせてください(^O^)/お腹のポッコリが気になる…、生理痛…続きを見る
  • 週に2回のピラティスは効果が出るのに早かった!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/1
    投稿者:
    トレーナー EMI
    本日は週に2回のピラティスパーソナルを受けて頂いている49歳のお客様をご紹介致します。週に2回のピラティスを始めて7ヶ月になるこのお客様は、お食事はそれほど気にはせずにピラテ…続きを見る
  • ピラティスの呼吸法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/30
    投稿者:
    トレーナー MAI
    ピラティスでの呼吸は基本胸式呼吸で行っていきます。胸式呼吸では心身を活発にさせる神経を優位にさせる働きがあります。その結果エクササイズの効率をアップさせたり、血流促進や体…続きを見る
  • 大人のダイエットは難しい^^;
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    トレーナー EMI
    若い頃とは違い大人のダイエットは難しいところがあります。大人女性のダイエットが難しい理由まず1つ目は『基礎代謝の低下』これは老化により必ず低下します。若い頃のようには回復…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アンダーセブン(Under Seven)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • その他

¥2,980

【 50分グループピラティス体験】マシンピラティス経験者にオススメ◎

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ

  • その他

¥12,500

数量限定【☆1回4,400円→2,500円】1ヶ月グループピラティス50分×5回

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ

  • その他

¥14,000

数量限定【☆1回4,400円→2,000円☆】1ヶ月グループピラティス50分×7回

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ

  • その他

¥5,900

【初めての方に◎】姿勢改善パーソナルピラティス90分体験9900円→5900円

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ

  • その他

¥4,980

【ボディラインを整えたい方◎】パーソナルピラティス75分体験9900円→4980円

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥24,500

数量限定【☆1回9,900円→3,500円☆】1ヶ月パーソナルピラティス50分×7回

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/有効期限1ヶ月/初回カウンセリング込
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アンダーセブン(Under Seven)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅