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Under Seven【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】

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アンダーセブン(Under Seven)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/25
ピラティスとパーソナルジムどちらがいい?
こんにちは、アンダ-セブンです!

気温が暖かい日が続き、春が近づいている気配を感じますね♪

新生活や夏に向けて身体を引き締めたい!
そんな方は多いのではないでしょうか?

お客様からたまに聞かれる質問
“ピラティス“と”パーソナルジム“どちらがいいですか?

結論、目的次第です!笑

【ピラティスがおすすめな方】
◎猫背や反り腰などの姿勢改善をしたい
◎腰痛、肩こりを繰り返す
◎運動経験が少ない
◎呼吸が浅い、疲れやすい

【パーソナルジムがおすすめな方】
◎筋力量アップ
◎早く痩せたい
◎筋肥大を含めたボディメイクをしたい

どちらがいいか迷ったら
今の悩みに近い方から始めてみてください!

個人的にはピラティスで正しい姿勢や正しい体の使い方を覚えてから、
ジムでの筋力アップ、ボディメイクをオススメします♪

正しい姿勢、身体の使い方を覚えるだけで体は自然とスッキリします!

ピラティスとパーソナルジムどちらがいい?_20260225_1

まずは体験レッスンからお待ちしております!



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アンダーセブン(Under Seven) トレーナー SAYAKA
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター/指名料500円
トレーナー SAYAKAトレーナー サヤカ
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アンダーセブン(Under Seven) トレーナー SAYAKA

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トレーナー SAYAKA

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ピラティスで100歳まで元気な身体と心 作りを!

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アンダーセブン(Under Seven)のブログ(ピラティスとパーソナルジムどちらがいい?)/ホットペッパービューティー

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