Under Seven【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】
アンダーセブン
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投稿日：2026/4/3
- マシンピラティスで「一生モノの体」を手に入れる！
- こんにちは！
マシンピラティススタジオ
UnderSeven（アンダーセブン）です！
「マッサージや整体に行っても、その場限りで肩こりや腰痛が戻ってしまう…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、筋肉をほぐすだけでは根本解決にはなりません。
大切なのは、
「なぜ凝るのか、なぜ痛むのか」
という原因にアプローチすることです。
当スタジオでは、解剖学に基づいた深い知識を持つインストラクターが、あなたの体のクセを分析します。
まずは、硬くなった組織をストレッチで整え、動きの制限を解消。
その後、マシンピラティスを使って、正しく機能的な動きを体に再学習させていきます。
特に多くの方が驚かれるのが、肩甲骨の動きの変化です。
ガチガチに固まった肩甲骨が本来のポジションに戻ることで、肩こりから解放されるだけでなく、立ち姿まで見違えるほど美しくなります。
腰痛についても、体幹を正しく使えるようになることで、腰への負担を最小限に抑える
「疲れにくい体」
へと導きます。
運動に自信がない方もご安心ください。
豊富な指導経験を持つインストラクターが、マシンの特性を活かしてあなたの動きを力強くサポートします。
「自分でもこんなに動けるんだ！」
という発見が、未来の自分に対する大きな自信へと繋がります。
整体やマッサージでは得られない
ピラティスは「未来の自分への投資」です。
5年後、10年後も軽やかな体で、自信を持って毎日を過ごしてほしい。
そのための一歩を、私たちが全力でバックアップさせていただきます！
週末の空き枠
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－
4/4（土） 14：00～
4/5(日) 11：00～ 12：00～ 13：00～
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－
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