1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. アンダーセブン(Under Seven)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Under Seven【アンダーセブン ピラティススタジオ ストレッチ】

アンダーセブン

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 大阪府大阪市西区立売堀1-10-3 タブチビル1F
  • 地下鉄四つ橋筋線本町駅22・23番出口より徒歩約5分

アンダーセブン(Under Seven)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/4/6
自律神経が乱れやすい時期におすすめのピラティス
こんにちは!アンダーセブンです!

季節の変わり目や気温差が大きい時期、新生活で環境が変わる時期は、自律神経が乱れやすくなります。

なんとなく疲れが取れない、眠りが浅い、肩こりや頭痛が気になる…。
そんな不調は、自律神経のバランスの乱れが関係していることもあります。

ピラティスは、呼吸を意識しながら身体を丁寧に動かすことで、緊張しやすい心と身体を整えるのにおすすめです。

「なんとなく不調が続く」
「疲れているのに休まらない」
「肩こりや呼吸の浅さが気になる」

そんな方こそ、頑張りすぎる前に一度身体を整える時間をつくってみませんか?
ピラティスで、呼吸しやすい身体とゆらぎに負けにくいコンディションを目指していきましょう。

アンダーセブンでは経験豊富なスタッフが皆様をサポートいたします!
自律神経が乱れやすい時期におすすめのピラティス_20260406_1
#マシンピラティス#ピラティス#パーソナルピラティス#パーソナル#パーソナルトレーニング#グループピラティス#少人数制グループピラティス#少人数制グループピラティスレッスン#ピラティススタジオ#本町ピラティス#本町##心斎橋#肩こり#反り腰#反り腰改善#腰痛#巻き肩#肩甲骨#猫背#巻き肩改善#ダイエット#整体#ストレッチ#姿勢改善#痩身#骨盤矯正#姿勢分析#足指#足底
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥4,980

【大人ボディメイク/痩身・当日予約OK】パーソナルピラティス75分体験

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ/ピラティス/マシンピラティス
アンダーセブン(Under Seven) トレーナー SAYAKA
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター/指名料500円
トレーナー SAYAKAトレーナー サヤカ
投稿者
アンダーセブン(Under Seven) トレーナー SAYAKA

ピラティスインストラクター/指名料500円

トレーナー SAYAKA

トレーナー サヤカ

ピラティスで100歳まで元気な身体と心 作りを!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アンダーセブン(Under Seven)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥24,500

【1ヶ月集中・限定3名】本気で変わるパーソナルピラティス50分×7回

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/有効期限1ヶ月/初回カウンセリング込

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥20,000

【継続サポート・限定3名】運動習慣習得パーソナルピラティス50分×5回

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/有効期限1ヶ月/初回カウンセリング込

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,900

【じっくり体験/動作・姿勢分析込み・当日OK】パーソナルピラティス90分体験

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ/ピラティス/マシンピラティス

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥4,980

【大人ボディメイク/痩身・当日予約OK】パーソナルピラティス75分体験

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ/ピラティス/マシンピラティス

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥6,900

【オーナーの大人ピラティスレッスン】全てのお悩み解決90分体験

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ#ピラティス#マシンピラティス

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥6,900

【腰痛改善特化】理学療法士による徒手×動作分析×ピラティス90分体験

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/ピラティス/ストレッチ/腰痛
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アンダーセブン(Under Seven)のブログ(自律神経が乱れやすい時期におすすめのピラティス)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅