1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン池袋・目白トップ   >  
  5. 癒し~ぷ 池袋店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ドライヘッドスパ専門店 癒し~ぷ 池袋店

ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区池袋2丁目11-9 安藤ビル 502
  • 池袋駅 西口C6出口より徒歩3分[ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ・肩こり/耳つぼ]

癒し~ぷ 池袋店のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025/3/12
冷えと首こり肩こり
冷えと首こり肩こり_20250312_1

まだまだ寒い日が続きますね汗


冬の寒い日が続くと、身体がこわばるとともに筋肉もこわばります。寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって筋肉が硬くなるのです。それが血管を圧迫することで血液の循環がさらに悪くなったり、末梢神経を傷つけたりして、こり感や痛みを引き起こします。

肩こりが起こる部位には個人差があり、頭から首のつけ根、首すじ、背中、肩の関節周辺と多種多様です。症状についても、張った感じ、重たい、こった、痛い感じなどさまざまで、ひどい場合は、頭痛や吐き気、めまいを伴うこともあります。

~改善、予防法~

・筋肉の緊張をやわらげる
肩や首を優しくさする、圧迫するなど適度なマッサージを行なったり、お風呂に入って身体を温めてリラックスしたり、蒸しタオルを当てて肩を温めたりすることなどは、筋肉の血流を改善して緊張をやわらげるのに効果的です。また、医療機関を受診して筋肉の緊張をやわらげる外用薬や内服薬を使うことも有効です。

・十分な睡眠・栄養をとる
肩こりの予防で最も大切なのは、睡眠時間を十分にとること。肩こりがひどくなると、睡眠の質に悪影響を与える可能性があります。
また、筋肉疲労の回復のため、たんぱく質を多く含む食品(肉、魚、卵、大豆製品など)や、ビタミンB群を含む食品(豚肉、ウナギ、マグロ、玄米など)を食べましょう。


ドライヘッドスパをすることで凝り固まった筋肉を解すことで血管の圧迫が解消され、頭皮まで栄養が運ばれることで、疲労解消に繋がります。

頭のおつかれはもちろん首肩こりにお悩みの方も是非ドライヘッドスパを受けてみてください!

ごお気軽にご相談ご予約お待ちしております!


癒し~ぷ 池袋店
【Instagram】
iyasheep.ikebukuro
【X】
iyasheep.ikb

【営業時間】
11:00~23:30

【定休日】
なし

【住所】
★JR線池袋駅C6出口 徒歩4分
東京都豊島区池袋2-11-9 安藤ビル502


お仕事帰りやおでかけ帰りにお待ちしております♪

#ドライヘッドスパ
#ヘッドスパ専門店
#癒し~ぷ池袋店
#池袋ヘッドスパ
#疲労回復
#頭皮マッサージ
#睡眠の質向上
#深い眠り
#至福の時間
#日常の疲れに
#ストレスフリー
#頭痛解消
#眼精疲労
#池袋おすすめサロン
#池袋駅近サロン
#池袋
#池袋駅
#癒し~ぷ
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥11,480

【リピ率No1★】ヘッドスパ+首肩オイルマッサージ90分★コリ改善マッサージ

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[ヘッドスパ・ヘッドマッサージ]
癒し~ぷ 池袋店 副店長 ゆうか
ご来店お待ちしております
ヘッドスパニスト 指名料1000円(税込)
副店長 ゆうかフクテチョウ ユウカ
投稿者
癒し~ぷ 池袋店 副店長 ゆうか

ヘッドスパニスト 指名料1000円(税込)

副店長 ゆうか

フクテチョウ ユウカ

月間100時間施術の実力派!優秀セラピスト賞を受賞★

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

癒し~ぷ 池袋店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド

¥5,500

【ご新規様4月限定】ドライヘッドスパ60分7,980円→5,500円★

提示条件:
予約時
利用条件:
新規口コミ投稿して頂ける方[ヘッドスパ]
有効期限:
2026年04月30日まで

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

¥1,500引き

【4/14にご来店の新規様限定☆】ドライヘッドスパ定価から【1500円OFF!!】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のみ/口コミ投稿して頂ける方/池袋

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

¥1,000引き

【4/14ご来店の再来・リピーター様限定】ヘッドスパ定価から【1000円OFF】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員 口コミ投稿していただける方

  • ボディケア
  • ヘッド

¥6,500

【リピーター様限定!】ドライヘッドスパ60分通常7,980円→6,500円★

提示条件:
予約時
利用条件:
再来。他クーポン等併用不可[ヘッドスパ]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥8,980

【男女人気上位★】ドライヘッドスパ+首肩アロマオイルマッサージ60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[ヘッドスパ・ヘッドマッサージ]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥11,480

【リピ率No1★】ヘッドスパ+首肩オイルマッサージ90分★コリ改善マッサージ

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規[ヘッドスパ・ヘッドマッサージ]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

癒し~ぷ 池袋店のブログ(冷えと首こり肩こり)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅