ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ イケブクロテン
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- 東京都豊島区池袋２丁目１１－９ 安藤ビル 502
- 池袋駅 西口C6出口より徒歩３分[ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ・肩こり/耳つぼ]
癒し～ぷ 池袋店のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 眠れない夜に ドライヘッドスパで快眠へ
- いつも癒し～ぷ池袋店をご利用いただきありがとうございます♪
今回は『眠れない夜に ドライヘッドスパで快眠へ』というテーマでお届けします！「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」――
そんな睡眠の悩みを抱えている方、増えています。
特にスマートフォンやパソコンの使用が増えた現代では、脳が常に刺激を受け、リラックスする時間が減少傾向にあります。
また、仕事や家事、育児などによる精神的ストレスも、不眠や浅い眠りの原因となってしまいます。
そんな方におすすめしたいのが、ドライヘッドスパです。
ドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、頭・こめかみ・首・肩をやさしくほぐすリラクゼーション施術。
特に睡眠に関係の深い「自律神経」にアプローチできるのが特徴です。
ストレスや緊張が続くと、交感神経（＝活動モード）が優位になり、リラックスモードである副交感神経がうまく働かなくなります。
これにより、体は疲れているのに“脳だけが覚醒している”状態になり、寝つけない、眠りが浅いといった不調が起こりやすくなるのです。
ドライヘッドスパは、頭部の緊張をゆるめながら副交感神経を優位にし、深いリラックスへと導いてくれます。
施術中は、脳が静かに休息するような心地よさに包まれ、ウトウトと眠りに落ちる方も珍しくありません。
眠れない夜が続くと、体だけでなく心にも影響を与えます。
だからこそ、無理に我慢せず、心と体の緊張をやさしくゆるめる時間を取り入れてみてください。
癒し～ぷ 池袋店
【Instagram】
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【X】
iyasheep.ikb
【営業時間】
11:00~23:30
【定休日】
なし
【住所】
★JR線池袋駅C6出口 徒歩4分
東京都豊島区池袋2-11-9 安藤ビル502
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投稿者
池袋店
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