ピラティススタジオイグネス イケブクロヒガシグチテン
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- 東京都豊島区南池袋１-20-1 横田ビル7-A
- 池袋駅東口 徒歩2分 ／ 池袋駅39番・40番出口 徒歩1分
イグネスのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 【池袋ピラティス】マシンピラティスで効果的に痩せる
- おはようございます。
ピラティススタジオイグネス池袋東口店です。
冬の寒さも落ち着き始めており、春も近くなってきてますね♪
そんな中、この寒さの中でボディラインが気になるといったお悩みや痩せたいといった目標をもってピラティスを受けに来られるお客様が多くいらっしゃいます！
正直に言いますと、ピラティスでは体重を変えずに見た目の印象を変えるのが得意です。
そのためにピラティスでは
・長く継続しておこなうこと
・正しいフォームで身体をつかうこと(身体のクセを専門家に診てもらう)
さらには
・食事管理(当スタジオは栄養指導ができるスタッフが在中してます)
を組みあわせていくと効果的に痩せることが期待できますね！
これからの春の季節に向けてピラティス始めてみませんか？
当スタジオでは姿勢の改善はもちろん、医療系国家資格者が多数在籍しておりますので痛みの改善(腰や膝、股関節など)にも自信を持ってレッスンをさせていただいております、
ご自身の身体のクセをインストラクターに診てもらった上でエクササイズを行い、痩せやすい身体をつくっていきたいですね。
ぜひ一度、マシンピラティス体験にお越しください♪
スタッフ一同お待ちしております！
公式Instagram
https://www.instagram.com/pilates_studio_exness/
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ピラティスインストラクター
吉村 優羽香ヨシムラ ユウカ
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