ピラティススタジオイグネス イケブクロヒガシグチテン
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- 東京都豊島区南池袋１-20-1 横田ビル7-A
- 池袋駅東口 徒歩2分 ／ 池袋駅39番・40番出口 徒歩1分
イグネスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 【池袋ピラティス】ピラティスは何歳からでも遅くない
- おはようございます。
ピラティススタジオイグネス池袋東口店です。
「もう少し若かったら始めていたのに」
そんなふうに自分の体を後回しにしていませんか？
年齢を重ねるにつれて、体力の低下や体型の変化、なんとなく続く不調を感じることが増えていきますよね。ですが、それを「仕方ないこと」として受け入れてしまっている方も少なくありません。
本当は、その不調や違和感は変えていくことができます！
ピラティスは、ただ体を鍛えるものではなく、「正しく動く」ための感覚を取り戻していくエクササイズです。日常で無意識に積み重なったクセや歪みを整え、本来の動きやすい体へと導いていきます☆
激しい運動ではないからこそ、今の自分の体としっかり向き合うことができ、無理なく続けられるのも特徴です。続けていく中で、姿勢や呼吸、体の使い方が少しずつ変わり、日常の動きやすさや快適さにも変化を感じていただけます♪
実際に通われているお客様からは、「もっと早く始めればよかった」というお声も多くいただいております。それは、“今からでも変われる”と実感されているからこその言葉です。
何かを始めるのに遅いということはありません！
ただ一つ言えるのは、「何もしなければ今の状態が続いていく」ということです。
これから先の自分の体を、より快適に、より心地よく過ごしていくために「変わりたい」と思った今こそが、始めるタイミングです♪
また、イグネスでは現在「春のキャンペーン」を実施しております！
お一人おひとりのお身体の状態や目的に合わせて、無理のないレッスンをご提案しております。初めての方でも安心してご参加いただけますので、ぜひ一度体験にいらしてください☆
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
公式Instagram
https://www.instagram.com/pilates_studio_exness/
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¥3,000 【春のキャンペーン】初回体験ピラティス＜50分×1回＞5,500円→3,000円
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
吉村 優羽香ヨシムラ ユウカ
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