トータルマタニティケア大島はり灸院 肩こり/頭痛/腰痛 整体 骨盤矯正
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大島はり灸院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 産後3～6カ月の肩腰頭ケア
- 産後3～6カ月は、
赤ちゃんの成長とともに
抱っこや授乳の負担が増える時期です。
同じ姿勢が続くことで、
肩こり、腰痛、頭痛などの不調を感じやすくなります。
また、骨盤が安定していない状態で
育児動作を続けると、
体のバランスが崩れやすくなります。
産後骨盤矯正×鍼灸では、
骨盤と姿勢のバランスを整え、
体の負担が集中しない状態を目指します。
整体で体の土台を整え、
鍼灸で筋肉の緊張や巡りを調整します。
体が整うことで、
抱っこや授乳などの動きが楽になることがあります。
産後3～6カ月は、
体の回復をサポートする大切な時期です。
肩こりや腰痛、頭痛などが気になる場合は、
体の状態を確認しながらケアを行うことが大切です。
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投稿者
大島 はり灸院
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