エナスパ(enaspa)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 寝ても取れない疲れにはドライヘッドスパ
こんにちは ena spa(エナスパ)です！
最近
「ちゃんと寝てるはずなのに疲れが抜けない」
「途中で目が覚めることが増えた」
「首や肩がずっと重い」
というような感覚はありませんか？
実は、体よりも頭が十分に休めていないサインかもしれません。
◇ena spaのドライベッドスパの流れ
はじめに足や腕、首肩からストレッチ込みのほぐしを行い全身の流れを整えていきます。
そこから、頭をくまなく優しい圧ながらも整え、ツボ押しも行い、顔周りの目の疲れなどにもアプローチしていきます。
最後にストレッチを行い終了となります。
◇頭が緩むと
・首や肩が軽くなる
・頭の中が静まる
・深い呼吸ができる
こんな変化を感じていただけます。
忙しい日々に、頭に、
自分を整える時間として
ドライヘッドスパをおすすめいたします^^
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投稿者
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