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猫の手(ne.co.note)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- よもぎ蒸し×ストレッチヨガで“ほどける”体験
- よもぎ蒸し×ストレッチヨガで、ガチガチの体が「ほどける」体験を──最近、スマホの見すぎでストレートネックになり、デスクワークで猫背や巻き肩がクセになっていませんか？
鏡に映る自分の姿がどんより重たく感じたら、それは体が悲鳴を上げているサインかもしれません。
「マッサージに行っても、すぐ肩こりや首こりが戻ってしまう……」
そんなあなたにぜひ体験してほしいのが、「よもぎ蒸し」と「ストレッチヨガ」の相乗効果です。
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ステップ1：よもぎ蒸しで温めて、芯から「ほどく」まずは、よもぎの蒸気に包まれて、体の芯からじっくり温まりましょう。デトックスハーブ入りのよもぎ蒸しにより、冷え性で滞っていた血流が巡りだし、内臓からポカポカに。
この「芯から温まる」のがポイント。お風呂上がりよりもさらに筋肉が柔らかく、粘土のように扱いやすい状態になります。頑固な腰痛の原因となる深い部分の筋肉まで、熱がじんわり届いていくのを感じてください。
ステップ2：ストレッチヨガで、正しく「整える」
体が芯から温まった状態で、ゆったりとしたストレッチヨガを行います。
普段なら「痛い！」と感じるポーズも、よもぎ蒸し後なら筋肉が驚くほどとろけるように伸びていきます。
さらに巻き肩を開き、深い呼吸を。
猫背*で縮んだお腹を伸ばし、骨盤を正しい位置へ。
温まった体で行うストレッチヨガは、柔軟性が高まるだけでなく、関節の可動域も広がるため、怪我のリスクも抑えられます。
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【心身が「とろける」至福の時間】よもぎの香りで自律神経が整い、ストレッチヨガの深い呼吸で副交感神経が優位に。
レッスンの終わりには、心も体もバターのようにとろけるような、未体験の解放感が待っています。
「冷え」を追い出し、「こり」をリセットし、「姿勢」を美しく。
このトリプルケアは、忙しい毎日を頑張る自分への最高のご褒美です。重たい鎧を脱ぎ捨てて、羽根が生えたような軽やかな体を手に入れませんか？
当店では、よもぎ蒸し×ストレッチヨガのクーポンを配布中！
平日午前だけの特別メニューだから、通常よりもお得にご利用いただけます。
ぜひお試しください！
おすすめクーポン
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全 員 |
¥6,900 【ワタベ担当】体をゆるめてデトックス！よもぎ蒸し+ストレッチヨガ80分
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投稿者
猫の手 川口駅前店
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¥3,980 【たるみ・むくみを改善して引き締め肌へ】小顔RF×EMS×高保湿導入 50分
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¥4,500 【冷え・むくみ・しぶとい脂肪に】全身痩身キャビテーション×ラジオ波 60分
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¥6,900 【ワタベ担当】体をゆるめてデトックス！よもぎ蒸し+ストレッチヨガ80分
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¥5,600 【ワタベ担当】硬い体がみるみる緩む！ストレッチヨガ60分 ¥6,900→
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¥6,900 【眼精疲労、花粉、首肩こりに】顔面よもぎ蒸し&首肩ドライヘッドスパ60分
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¥5,200 【冷えや花粉、首肩こりに】よもぎ蒸し&ドライヘッドスパなど4種のほぐし40分
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